誰かからプレゼントをもらったとき、すてきなことが起こったとき、喜びが沸いてきますね。
ごく自然に。
ただ静かに座っていて、なにもしていないときでも、喜びを感じることもできると思います。
なにかがあるから喜ぶのではなくて、いつでも、感じられます。
喜びを感じているとき、自分を喜ばせるものに意識を向けていることってありませんか？
道を歩いている人の楽しそうな会話。
鳥のにぎやかな声。
流れる雲のきれいな形や色。
するとますます、喜びが内側から湧き出てくる気がします。
自然に喜びに浸るひと時を、楽しんでみませんか？
今日もお読みくださり、ありがとうございました。
ＭＥＬ