どうも朝活大好きKパパです。朝活歴は3年です。
朝活とは言葉の通り朝の時間に活動することです。
社会人の方や学生の方は出勤前や登校前の時間での活動になります。
朝活の基本は早寝早起き！！
ちなみに私の場合は朝4時に起きて夜は9時に寝てるので朝活時間は毎日2時間です。
「朝活ってそんな早起きなの？しんどくないの？」と疑問に思う方もいるかもしれませんが、決してそんなことはありません。
朝活は楽しむものだからです☝️
そこで今回は朝活がもっと好きに、もっと楽しくなる『朝活おすすめグッズ9選』を紹介したいと思います。
おすすめ朝活グッズ９選【前半１～５選】
飲み物
コーヒー
朝はやっぱコーヒーですよね♪
特に挽きたてのコーヒーは本当いい香りで癒されます(*´꒳`*)
挽く道具は電自動が楽でいいですが、私のおすすめは手挽きコーヒーです。
手挽きのコーヒーミルは可愛いデザインの物が多いのでインテリアとしても楽しめます♪
紅茶
コーヒーが苦手な方には紅茶がおすすめです。
紅茶もコーヒー同様にすごくいい香り♪
可愛いデザインのカップで飲む紅茶はまた格別です！！
食べ物
ナッツ
ナッツには便秘や高血圧、生活習慣病の予防、ダイエット効果、がん予防等さまざまな効果があると言われています。
また、よく噛むことで脳が活性化されるので朝活には相性抜群です。
ただナッツは栄養豊富な反面、高脂質でカロリー高めなので食べ過ぎには注意しましょう☝
ドライフルーツ
楽に朝食がとれるし栄養価も高いのでおすすめです。
ナッツ同様によく噛まないといけないので朝の目覚めに最適で、便秘改善効果や美容効果も見込めます！
味に飽きたらヨーグルトとまぜて違った味を楽しんでもいいですね☝
目覚まし時計
早起きは朝活の基本です。
ただどうしても朝が苦手な方には目覚まし時計の活用をおすすめします。
確実に起きるために絶対押さえておきたい機能を3つ紹介します。
①大音量80db超え→強力アラーム
②音量調整付きまたは音パターンが選べれる→音慣れ防止
③スヌーズ機能→2度寝防止
大音量、音慣れ防止、2度寝防止の3つの機能さえあれば完璧です！
読書グッズ
読書をするなら薄くて軽量で持ち運びも楽な電子書籍がおすすめです。
もし購入するなら目に優しい、防水、色調調整ライト付きの電子書籍を選びましょう！
パソコン
朝活でぜひブログを初めてみてはいかがでしょうか。
スマホでもブログは出来ますが、ブログ運営する上では何かとパソコンの方が便利なことが多いです。
私もブログを始めるためにタッチ機能付きのパソコンを購入しました。
思った以上にタッチパネルの反応が良かったので非常に気に入って使用しています。
まとめ:朝活おすすめグッズで朝活ライフを楽しもう
朝活を行う上で大事なのは朝活を心から楽しむことです。
自分の好きな朝活スタイルを見つけてあなただけの朝活ライフを楽しみましょう♪
後半の６～９選が気になる方はこちらをクリック↓
【後半】『朝活おすすめグッズ９選』を紹介！朝活ライフをより楽しもう♪ | 目指せ早期退職‼︎ファイアパパの副業ブログ (ameblo.jp)
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