少ない練習時間で上達する方法１

少ない練習時間で効率良く上達する方法

1.プロ選手の観察

私は1988年3月生まれの27歳です。
中高時代はプロ選手を見る機会もなく、ネットもそこまで普及してませんでした。

しかし、今はスマホさえあればYouTubeで全日本や世界戦も簡単に観ることが出来ます。

すごい進歩ですね。

このおかげで、自分が目指すプレースタイルや、目指す選手をイメージして練習することにより、戦術やフォームが変わってきます。

そうしたゴールを設定することにより、自分に足りない面や間違っている点も見えてきます。

ボールの軌道はあくまで物理的な現象なので、同じ用具、フォーム、スピード、タイミングであれば同じボールが打てます。

なので、プロ選手のフォームや戦術を意識して練習すれば、なんも考えずに打つよりは練習になるでしょう。

ただ、そこで必要になるのが筋力です。

これはまた次回書きます。