朝御飯と体重

ご飯、鍋、鶏の蒲焼き（市販の）

〈体重〉
56.2キロ


500g減。

晩御飯

ご飯、鍋


太ってた時の習慣で、ずっとＬサイズの下着を買っていましたが…。どうもガボガボするのでＭサイズにしてみたところ、非常によくフィットします(笑)。もっと早くＭサイズにすべきだったなあ～。

昼御飯

雑煮、パン4分の1個、バナナ