2009/06/09

＜朝＞
ごはん、味噌汁、納豆

＜昼＞
弁当（ごはん、玉子焼き、筍と豚挽きの炒めもの、カニカマ、さんま蒲焼き）

＜夜＞
22:30帰宅につき、抜き。

＜他＞
コーヒー（ブラック）、コーヒー（ミルク入り）、コントレックス２杯

＜体重＞
+15.6

レコーディングダイエット始めます。

いつの間にこんなに太ったんだろう(汗)。

太り始めからて、ダイエットを何度もしたけど思うように痩せなくて…。そのうちに現実から目をそらすように体重すら測らなくなってしまった(汗)。そしてそのうちにあり得ないほど太ってしまった。

太っていいことなんて１つもない。
自分に自信がない。写真に写りたくないし、自分が写った写真を見たくない。とにかく自分がイヤ。

こんな自分にサヨナラするために、今日からレコーディングダイエットを始めます。（身長―100）×0.9を０として、体重の推移をプラスマイナスで表記していきます。目標は―５。そこに近づけるよう、今日から頑張ります。