晩御飯

カレーライス、味噌汁、煮魚（鯖）、切り干し大根の煮物

昼御飯

スープdeおこげ、おにぎり

計315kcal。
お弁当サボりまくり～。

朝御飯と体重

ご飯、長芋、鶏の蒲焼き（市販の）

〈体重〉
55.9キロ