最近は、夜に少しでも時間があればジョギングをするようにしている。
ジョギング中はいろいろなことを考えている。
基本的に現代人は建物の中にいることが多い。
しかし、人間は動物である。動かなきゃ、考えてしまって、憂欝になってしまう。
動物本来の感覚を取り戻さないといけない。
大学で授業を聞いたり、研究に関する本を読んだり、パソコンでレポートを書いているだけの生活だと、何かとてもつまらなくてしょうがない。
ジョギングをしている間は心が開放的になるのだ。
頭を休めるのには体を動かすのが良いと聞いたことがある。私的には体もそうだが心も休まるであろう。
毎日すっきりさせないと、やっていけないのだ！