秋といえば…

こんばんは。

Fipsの房崎です。

夏の暑い日々が和らいで、これからが気持ちのいい季節～～♪

・・・と思いきや・・・

ここ最近の朝晩の寒さときたら・・・(~o~)

あっという間に10月になりましたね。

秋です。

☆スポーツの秋☆

ということで、Fipsでは9月から開始いたしました

「パーソナルトレーニング　モニター第3弾」が

橋本ﾄﾚｰﾅｰ・狩生ﾄﾚｰﾅｰにより順調に実施されております。

モニターの方々の姿勢・体の状態を丁寧に分析する各ﾄﾚｰﾅｰと

真剣な表情でトレーニングに取り組むモニターの方の姿が

マチカラで多く見かけられます（＾◇＾）

お客様が目標とする姿に向かっていけるように

ﾄﾚｰﾅｰとしてお手伝いさせていただける幸せを

両ﾄﾚｰﾅｰには感じてほしいものですね(*^_^*)

モニターの方も、

頑張ってくださいね♪♪

ワタクシ房崎も、頑張って自分のトレーニングをいたします♪

そんなワタクシは・・・

★いたずらの秋★

ということで、

第1弾を決行しました(-ω-)ﾆﾔﾘ

皆さん、ご存知ですか？

某　「○印良品」から出ておりますおせんべい。

その名も

『わさびせんべい』

これがまた、よく風味が出ておりまして、

普通のおせんべいを食べる勢いで口の中にほうりこむと

たっ、たっ、大変なことになります（（(゜０゜；)））ﾂｰﾝ

見た感じは

『お♪青のり味なのね～～♪』

と１０人いたら１０人ともそう思うであろう佇まい。

そのターゲットになったのは

Fipsの狩生氏（◎＾ｍ＾◎）ﾌﾟﾌﾟﾌﾟ

食べた時の反応を見たかったのに、

渡した時にすぐには食べてはくれず。。。

どうやら

一人で食べ、一人で苦しんだ模様です(p-_-)（笑）

ﾊﾞｽｹのｸﾗﾌﾞの先輩からは

食べた後に・・・

本気で追いかけまわされました・・・（笑）

ﾆﾔﾆﾔしながら

小学生なみのいたずらをしております、房崎ですヽ(^o^)丿

秋です。

皆様、おせんべいを渡されたら、

要注意ですぞ(^O^)／

それでは、

季節の変わり目に体調を崩されませんよう、

楽しみつつ、いたずらしつつ（笑）、乗り切ってまいりましょうか(*^_^*)

いよいよ

こんにちは

土曜日担当の石本です。

今日は、小学校で運動会が予定されている学校も多いかもしれませんが、

あいにくの雨

天気には勝てませんね

そして、来週からは10月。

なんと10月からはフィップスレッスン「ファンクショナルトレーニング」が始まります

このレッスンは体幹を中心としたレッスンになるんですが普通の体幹レッスンとは違います

10月・11月・12月とレッスン内容は変わっていき、難易度や動きもさまざまに変わっていきます

そして12月が終わるころには動きやすい体になっている

普段腰が痛い・おなかが出ている・姿勢を改善したい方にお勧めです

お時間が合う方はぜひお越しください

レッスン時間は　毎週金曜日：19時15分から　メインは石本がやります

では皆さんの参加お待ちしてます　　

10月のFipsはー♪ パート１

こんにちはヾ(＠°▽°＠)ﾉ

コンディショニングルーム　Fips　橋本です。

連日の秋晴れとはうってかわって

週末は台風で大荒れのようですね

今週末は運動会の学校も多かったようなので、

子ども達のためにも　台風よ、飛んで行け――――――(｀(エ)´)ﾉ_彡！！

さてさて。今日は9/29。

あっという間に9月も終わり、もうすぐ10月。

実は10月から　Fips　マチカラ店　一大イベント　がスタートしますΣ(･ω･ﾉ)ﾉ！

その名も　「Fips　レッスン」

毎週金曜日　19:15～20:15

マチカラフィットネス　第2スタジオ　にて行います

内容は正しい姿勢・正しい身体の使い方を基に

体幹トレーニング

日頃、ヨガ」やエアロのレッスンに出られるという方も

いつものレッスンの前に出てみると身体の動き方に変化があるかも＼(゜□゜)／

詳しい内容については

レッスンを担当する　石本　が

後程更新しますブログ　パート２　をご覧ください(°∀°)b

レッスンを通して、更に多くのお客様の身体を

「素敵な変化」　へと導いていきたいと思いますので

毎週　金曜日は　マチカラへGo　(b^-゜)

皆様のご参加、スタッフ一同心よりお待ちいたしておりますヽ(ﾟ◇ﾟ )ﾉ

それでは、台風に気を付けて

皆様良い週末をお過ごしください