１日に２回（その弐）

２０１４年１０月１８日（土）多分晴れるね

多少寝不足だけどそんなに不快感はない

朝からしう末のバタバタを経て

（本当になぜこんなに時間ないのか？）

昼から多摩川走り

、じゃぁなく多摩川突っ切って溝口

ただの用足しRUNだ

夜はイヒの選手たちと皇居RUN

S方引っ張る４分半についていくも

昼間の走りで風呂上がりにぉビール淹れちゃったもんだから

１周で潰れる

終わってはいつもの宴

Y木の誕生日だったらしく

なんだかしらんがジャンケン大会

とりあえず勝ってなんかもらた

なーんか楽しいなー

いい雰囲気

さーしう末はいー天気らしいな

飲むか

あ、いつもか

きのうのRUN:13KM＋５KM（皇居）

きのうの酒：志賀PA、Eスペリア＠神保町で生いっぱい、白ワインいっぱい

１日に２回

２０１４年１０月１７日（金）

そしてもう金曜かい

そしてまた追いつめられた・・・

きのう朝緑道RUN１５K

それからざざっと雑務

からの再び緑道RUN2ラウンドめー

朝と違ってけっこうあちぃ

足も若干重い

でもニューシューズの感覚はバッチリだゎ

銭湯からのいつものとこで食前ぉビール

、では終わらず焼き鳥ニホンシュ～

きのうのRUN:（緑道１５）＋緑道１３KM

きのうの酒：Pガール＠三茶でサイダー、大山PA、なんか屋台みたいとこで生、八海山×２

止まないし

２０１４年１０月１６日（木）

うへーさぶっ

今朝はまだ暗いうちから緑道走り

夕べの飲み食いのせいか

起きるときはまだ体はぽっかぽか

半袖で出てもいいくらいー

とりあえず薄いジャケットだけ羽織ってみる

、って出たらメッサさぶいっ

しっかし日は短くなったもんだ

日の出は走り出して１時間経ってからだよぉ

というわけで

想定外の終日雨だったきのう

いつまでたっても止まないしあきらめて旗の台

以上

きのうのRUN:なし

今朝のRUN:15KM

きのうの酒：スプリングヴァレー４９６、いつもの泡、Tランジット＠旗の台で伊勢角サザンフルーツウィート、箕面おさるIPA、志賀ミヤマブロンド