ハマラン

２０１４年１０月２５日（土）

いー天気だ

こんな日が毎日続けばいいのになー

きのうもまぁまぁいー天気

だから横浜でも走ってみた

山下公園から下って下って

上って上ってみなとみらいぐるりんちょ

大したスピードでもなかったんだけど

かなーり脚にきた

で、予定より１０k短く終わり

ヤバい

長いキョリ積んでなかったからなー

今期は絶望か・・・

いつもの石川町のお風呂入って

Sんやくんとこでぉビール

そして焼き鳥と日本酒

どこ行ってもおんなじパターンだなー

きのうのRUN:31km

きのうの酒：山下公園でよなよな、Bいブルーイング＠吉田町でベイピルス、インペリアルベイピルス、どっか野毛の焼き鳥屋で大関３つ

なーんもない

２０１４年１０月２４日（金）

晴れたー

でももう金曜

仕事もとちう

雑務いろいろ

雨ー

・・・なきのう

午後ちょびっと走っておわた

きのうのRUN:12km

きのうの酒：志賀IPA、いつもの泡

あめー

２０１４年１０月２３日（木）

まーだ降ってる

今年は本当に降ってるよなー

そのうち天の水枯れるぞ

昨日の朝から降ってはいたが

午前ちうは小康状態の時間があったから

ささっと公園走り

あいかわらず調子はわりぃがおとといよりはマシか

左足首の捻挫っぽいのを右足がかばって

へーんな走りになってたの、かも

午後はちょびっと用足しで埼玉っちゅーか千葉っちゅーか

用足しにしちゃ遠かったな

雨は強くなるばかりだっつーのに

さ、午後はやむのか？

きのうのRUN:10km

きのうの酒：志賀ヌグネとのコラボのやつ、いつもの泡、アルプスロゼ