今は穏やかだけど午後から急変とか？
いろいろ急がなきゃ、か
ゆるっと寝てたかったのに
またしても目が覚めちまったきのう
起きてしばらくはゆるっとして昼から走り
、に出たら、あれ、なんか呼吸しづらい
前日の脱水がまだ残ってるのか？
とりあえず緑道（新ルート）のショートコース
ショートなのにメッチャ汗汗汗
やーっぱ具合悪いんだと思いきやなーんだ３５℃か
具合わりぃのはあたいだけじゃなかったってことね
からの、今年も始まった世田谷銭湯スタンプラリー♨
スタートは用賀の初お風呂やさん
お湯熱すぎて一瞬しか入ってられんかった
そっからは電車でいつものとこで食前ぉビール
７月４日か
もうすぐアメリカは大騒ぎ
きのうのRUN:9km
きのうの酒：よなよな、いつもの泡、Pガール＠三茶で大山ベルジャンIPA、サンフイヤントリペル