我ながら自分の体内時計はすごいと思う
何時に寝ても毎日定点観察（写真撮影）してる
夜明け前の時間に目が覚める
今朝も・・・
写真だけ撮って二度寝
どっか行こうかと思ったけど
やっぱりここらへんにとどまってたきのう
んまぁ北風が酷かったこと！
冬仕様ルート走ったのは概ね成功したけど
パなくつべたく向かってくる風に辟易だゎさ
からの近所で所帯臭い買い物して
ようやくとなりまちでぉビール
明けましてのご挨拶
そしていつものニホンシュ
そしてギョーザ（←こいつは余計だった）
きのうのRUN:22km
きのうの酒：よなよな、LL＠桜新町でコルティジャーナ、他２杯、中将、鳥海山、庭のうぐいす