青森市アロマセラピーサロン・スクール
フィオーレです
↓7月31日まで実施中
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本日もありがとうございます
以前記事にしました
グルテンフリーの話題^^
今も続けていて、体調はバッチリです。
前に比べると身体が軽く感じます♪
でも毎日の食事から完全に小麦を外すのはけっこう大変。
グルテンフリー商品はスーパーで買えないし、高価です・・・
小麦アレルギーをお持ちの方々のご苦労が身にしみてわかりました。
念のため、あの後病院で調べてもらったんです。
診断されたのは、
私が思っていたのと同じでした。
グルテン不耐症。
小麦アレルギーではないです。
「グルテンフリー」は、
テニスのジョコビッチ選手で有名になりましたね！
治療法は、グルテン除去の生活を送ること。
それならケーキやラーメン、
好きなもの食べ納めするんだったー（笑）
まあ、うっかり食べちゃったとしても
死なないから大丈夫♪との事^^
お医者さんは、1000人に1人と言ってましたが
気づけないだけで、実はもっといるのかもしれない？と思いました。
アレルギーのような発疹やアナフィラキシー反応は出ませんし、
原因がまさか日々食してる小麦とは考えにくいですからね。
休んでも疲れがとれない。
頭が朦朧とする。
お腹が強く張る。
スキンケアしても肌が乾燥する。
動悸、頭痛がする。
マイナス思考、うつ状態になる。
今まで普通に元気で、
いつも通りの生活をしているのに
突然こういう症状が出たら・・・
試しに3日間だけでも、パンやパスタなど控えてみると良いかも？
グルテンが影響していたのであれば、嘘のように快調になります♪
でも多くの方はグルテンに関連した障害（グルテン不耐症、グルテン過敏症、セリアック病）はないはずなので、押しつけるつもりもありませんが、
私のような人、どなたかにとって参考になったり
皆さまが健康管理する中で、
たまに食の調整をするのも良いのでは？
と思い、書きました。
まずは、診断が受けられたのでよかったです。
あとはマイペースに食事を楽しみます^^
ほんと、お米に感謝♪
最近は焼きビーフンがお気に入りで
焼きそばっぽくて、美味しいです
今日は
余ってた餅をお雑煮に。季節外れ(笑)
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