青森市アロマセラピーサロン・スクール
フィオーレです
いつもご覧頂きありがとうございます
今日は高血圧の禁忌精油について、
レッスンレポの中で お話したいと思います
精油（植物）には、薬理作用があり
心と身体に働きかけますので
症状や状態によっては使用を控えたほうが良いものがあります。
それを禁忌といいます。
安心安全にアロマセラピーを楽しむためにも
スクールではしっかりとお勉強していただいてます。
こちらは
いつもと違うアングルから撮ってみました^^
この日はLesson１４
学んだ精油は・・・
カルダモン、メリッサ、レモングラスの3種類。
学名、産地、抽出部位、抽出方法、オイル比、
ブレンドファクター、注意事項、含有成分、
体・肌・心への働き、ブレンドの相性
ひとつひとつ、丁寧にお勉強していきます♪
生徒様はメリッサが大変気に入ったご様子
香りはレモングラスに似たレモン風味ですが
もっと柔らかくて優雅な印象。
高級感のある香りです
理論学習
精油の禁忌に関わる成分のお勉強をしました。
全部で13の禁忌について確認していきます。
（アレルギー、高血圧、月経過多・多量月経、腎臓の障害、てんかん、妊娠中、敏感肌、抑うつ、飲酒時、集中したい時、授乳中、多量使用・長時間使用、日光に当たる）
例えば高血圧
高血圧の方は、ローズマリーが禁忌です。
ローズマリーと言えば、
脳を活性化し、集中力・記憶力アップ、
認知症予防の精油としても有名ですね！
そんなお役立ち精油の、
いったい何がいけないのか？というと、
ケトン類のカンファー
という成分が含まれているからです。
カンファーは、
脳血流量を増やし、脳を活性化させます。
血管運動興奮作用により、少量の使用で血行を促進します。
血圧が高いと頭痛が起きますよね。
ローズマリーを使うことで、
脳血流量が高まり、最悪のケースで脳出血など、
危険を回避するために 禁忌とされているのです。
とくにご高齢になると高血圧の方が多いです。
認知症予防に役立つ精油なので、うっかり使ってしまいそうですよね。
お気を付けくださいませ
他には ユーカリ・グロブルスも禁忌です！
同じ成分を含む精油は慎重にならないとですね
ちなみに・・・
血圧が高めの方は、
ローズマリーの香りが苦手な方がほとんどです。
「うっ。キツイ、ツンとする」というご反応＾＾
血圧が低めの方は、
ローズマリーの香りが心地良く感じる方が多い♪
「わ～爽やかでサッパリ～」という好印象です＾＾
このように、
体に合っていれば心地良く
体に合っていなければ不快に感じる
といった傾向があるので
好みじゃない香りを 無理して使わないほうが良いです
アロマクラフト実習
みつろうクリームを作製しました♪
精油のレシピには
早速お気に入りのメリッサを加えました
みつろうクリームは手に良し、顔にも良し♪
全身どこに塗ってもＯＫ。
使うたびに良い香りがして
心もお肌も心地良いスキンケアです
生徒様とのマンツーマンレッスンは
毎回たのしい♪
皆さま、お勉強しながら香りに癒され
自然に和みの表情を見せてくださいます。
レッスンそのものが
アロマセラピー
次回レッスンで
さらにアロマの知識を深めていきましょう♪
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