フィオーレです
昨日の浅井式スポーツアロマケア・下半身セミナー
ありがたいことに満員御礼となり、
無事に終えることが出来ました
ご参加くださった皆さま、ありがとうございました
部活を頑張るお子様のために役立てたい。
スポーツ仲間にケアしたい。
年齢を重ねても自立で歩けるように、今から脚のケアをしていきたい。
皆様そのようにスポーツアロマに興味を持ち、
とても熱心にご受講くださいました。
講師の私自身も、すごく楽しみにしていたセミナーでしたので
それが皆さまにも伝わればと思い、
限られた時間を全力でやらせていただきました
座学
はじめに、1時間ほどかけて解剖学からスタート
スポーツアロマケアをするためには、まず筋肉を知ることが大事
どんな動きをするための筋肉なのかを 各部位ごとにチェック。
とくに重要なのは、筋肉の起始停止（筋肉の始まりと終わり）がどこに位置するか確認する必要があります。
それらを踏まえて実技をしていくと
この手技はどこの筋肉にアプローチしているのか、だんだんとわかってきますね
精油については状況別にレシピを紹介
スポーツアロマでは鎮痛、筋肉弛緩作用をもつ精油を使用することが多いです。
香りの働き＋スポーツマッサージのテクニック＋ストレッチ
を組み合わせて、心身のコンディショニングに活かします
実技の様子
6人全員がモデルとなって体験し、
「気持ちいい～～」の声が時々聞こえてきます
日頃 肉体疲労がある方は、このスポーツの手技は気持ちいいと思います^^
リラクゼーションの手技に比べて、
技術レベルはちょっと高いので、はじめは難しく思えたかもしれませんが
繰り返し練習していくにつれて、みるみるお上手になられました
施術時の体の使い方も身についてくるので、後半はイイ感じに仕上がってきました
アンケート
セミナーのご感想を、一部ご紹介させていただきます
実技開始時は身体の動きがぎこちなく頭が混乱したが、流れがわかったような気がした。DVD見て練習します！リズムが大事ですね。
スポーツ前と後のアロマの使い分けも学べて良かった。
下肢の筋肉について知ることができました。筋肉へのアプローチの仕方がよくわかりました。
まずは知人友人などのケアに役立てたい。また筋肉が低下しないよう多くの方に知っていただきたい。
先生の教え方がとてもうまいと思います。わかりやすくもあり、直すところはしっかり伝えてくれるので素直に入ってきます。
少人数なので聞きたい事をすぐに質問できました。また先生の目も細かい所まで届くので、楽しく内容濃く学べました。
筋肉のアプローチまで頭がまわりませんでした。解剖学と照合しながら見直してみたい。
筋肉の図で体の動きを再確認できた。
専門用語は難しかったけど、実技はとても楽しかった。
スポーツは練習だけでなく身体のケアの部分も大切なのだなと思った。家族に施して、健康家族でいられるようにしたい。
体も気持ちもほぐれるような感じでした。
スポーツをする人だけでなく、年々弱っていく筋肉をケアして、年をとってもちゃんと歩けるようにしたい。
実技を学べて、楽しくできました。
皆さまありがとうございます。
最後に集合写真を撮るのを忘れてしまったのですが、
またみんなで集まって練習できる機会をつくりますね
浅井式スポーツアロマケア下半身セミナー 来年も開催！
日程が決まりましたらご案内いたします
（こちらのセミナーは、2名以上で随時開催可能です。受講希望ありましたら是非ご連絡くださいませ。
kirara@actv.ne.jp ）
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