フィオーレです
また雪景色となりました。
明日から早くも12月ですね～
11月の介護アロマフォローアップ講座
ご受講ありがとうございました
11月の内容は
「むくみ・冷え対策アロマ」
これは高齢者も、私たちも抱えるお悩みのひとつですね。
運動をしない、立ち仕事、座りっぱなし、睡眠不足・・・
どうして浮腫むのか原因は様々ですが、
生理的な浮腫みなら、ちょっと気をつけるだけでも違います^^
今日は、スクールでの講座と、
介護施設 あすなろケアハウス大野様でのミニセミナーの様子をあわせてご紹介します
むくみや冷えに有用な精油をご紹介♪
中でもジュニパー、サイプレスは代表選手ですね^^
体液循環を促し、余分な水分や老廃物を排出させる精油。
よく温め、新陳代謝を促してくれる精油。
引き締めや、セルライトの予防におすすめな精油など。
2～3種類の精油を選び、ブレンドしていただきました♪
「わたし、これが好きー♪」
グレープフルーツやゼラニウムが大人気^^
それぞれお好みの香りで作れるので、
皆さま ご自分の香りにうっとりされていました
セルフトリートメント用のジェルクリームが完成です
次は膝下のセルフトリートメントを実習♪
いい香りが漂い
皆さまの脚はスッキリ、軽～くなりました♪
むくみケアは
わたしたちと、高齢者の場合とでは
やり方が大きく異なります。
養成講座を受講した方はお分かりですね^^
その人に適した安全な方法で、トリートメントしていきます。
何よりまずは 自分自身が健やかでいられるよう^^
セルフケアを取りいれましょうね
次回のフォローアップ講座はこちら
介護アロマ・フォローアップ講座12月のテーマ
◆アロマで風邪予防、免疫力アップ！
笑顔で1年の締めくくりを♪
【空気浄化・空間演出スプレー作り・ハンドトリートメント実技②】
12/13, その他ご希望日も対応
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青森県青森市緑１丁目
有り