フィオーレです
10月の介護アロマフォローアップ講座は
・認知症予防アロマ
・不眠対策アロマ
・生活リズムを整えるアロマ
をテーマにお勉強していただきました。
ご受講ありがとうございます
40代に入ったら
認知症予防をはじめたほうが良いといわれています^^
アロマセラピーは嗅覚を介して脳へ直接アプローチできるので
脳を活性するのにぴったりの療法ですね。
記憶の中枢である海馬にも、香りの情報は信号で伝達されます
認知症の方にみられる
徘徊や妄想、暴言といった周辺の症状に対しても、
アロマセラピーは有用です。
不安からくる「うつ」には、
気分を高揚させる香りがおすすめです。
香りを嗅ぐだけでよいのですから、
まわりの人にとってもストレスになりませんね
自律神経に働きかける香りをうまく利用すれば、
不眠や、昼夜逆転した生活リズムを改善することも期待できます。
もともと私たちが生まれながらに備わっている体内時計を取り戻せばよいのですね
アロマセラピーの快眠効果は、実際に多くの実例があります。
夜勤のお仕事をされる方は、本当に大変な労働と思いますが
バランスを崩しがちな心身の健康管理に
アロマを上手に取り入れてほしいです
実習では、昼に用いる香りと、夜に用いる香り
それぞれに適した香りを作っていただきました
昼 気分をリフレッシュさせ、やる気スイッチが入る香り
夜 心身ともにゆるみ、深いやすらぎをもたらす香り
覚醒と鎮静ですね。
1日の生活シーンで香りが漂うと
心もシフトチェンジできますね
こちらの受講生さまは、香りが気に入ったご様子で
ふかーくふかーーく吸い込んでいましたよ
あすなろケアハウス様でのミニセミナーでも
介護スタッフの皆さまに実習をしていただきました
昼と夜、両極端な香りですが
どちらもご自分が心地よいと思える香りを自由に作ります♪
植物の香りは、どれも個性的
皆さまにもたくさん体験していただきました^^
作製したオリジナルブレンドは、
ティッシュに垂らして芳香したり
マスクにしのばせたり
お風呂に入れたりと、
いろいろ使えます
精油を嗅いでいると
なにげに風邪の予防＆免疫力アップにもなりますので
毎日楽しみながらご活用くださいませ
ご受講いただき、ありがとうございました。
11月の介護アロマフォローアップ講座は
「冷え・むくみケア」です
ジェルクリームで、セルフトリートメントを実践しましょう
介護アロマ・フォローアップ講座
介護アロマチームで、イベントに参加します♪
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スクール説明・見学会随時開催
青森県青森市緑１丁目
有り