岐阜のモーニング(・Д・)ノ
珈琲一杯でいただけます♪
珈琲一杯でいただけます♪
今日は風が強い～
自転車をこいでも、なかなか前に進みません
太ももぱんぱん
のMaiです
ﾟ･*:.｡..｡.:*･ﾟﾟ･*:.｡..｡.:*･ﾟ
Curvesでは
年間を通していろんなイベントが行われます
今は2月いっぱいまで「カーブスプリンセス」と題して
お腹スッキリチャレンジ
お腹周りに効くマシンに力を入れて
ワークアウトがんばっています
ただ、一人で黙々とがんばるだけではなく
5人のプリンセスに分かれてのチーム戦です
白雪姫
シンデレラ
人魚姫
オーロラ姫
かぐや姫
ランダムでチーム分けがされています
優勝チームにはイベント終了後にご褒美があるらしい
私は人魚姫チーム
何を競うかというと
シールの数を競います
ワークアウト1回で１シール
他の人と成果を報告し合えたら１シール
みたいな感じ
みなさんがそれぞれのチームの表にシールを貼る
その総数が結果になる
というコトです
このイベントは年明けから始まりましたが、年末にイベント開始にあたり
1本の紐
が配られました
この紐…それぞれの腹囲のサイズの長さ
※おへそから指3本分下の位置
イベント中に、その紐が緩くなると（つまり、腹囲が細くなる）と
やっぱりシールがもらえるのです
年末に測り→正月に太り→緩むどころか届かなくなる人
大量発生（笑）
私もその一人でしたよ
開き直りはよくない
でした・・・が
ついに
紐がっ
緩くなりました
昨日のチェックで
-1.5cm
ひゃっほい
スタッフさんにも
「もうすぐ計測（2/1～6）もありますから
この調子ですよ
」
と満面の笑み（＝プレッシャー）でシールをいただきました
（笑）
人魚姫チーム 1位をキープしています
この調子で、食欲ＭＡＸの女の子Dayを乗り切りたい
Maiでした
朝ティラミス
（笑）
だんな様が昨日買ってくれたの
とっても美味しくて、身も心も満足
満足
Maiです
ﾟ･*:.｡..｡.:*･ﾟﾟ･*:.｡..｡.:*･ﾟ
数日前のお話
↓↓↓
半年で-15kg減量した私ですが
この間、周りの人には言わずにやっていました
不言実行
という諺がありますが
私のダイエットは、
まさにそれ
理由は…
それだけ太ってたら、痩せなきゃね～
と思われるのが、ものすごく嫌だったからです 
↑↑↑
被害妄想だろう（笑）
でも15㎏も減ると、言わなくても気づかれるようになるもんです（笑）
15キロ痩せたって、70キロを切るくらいの体重でしたので
まだまだ「ぽっちゃり感
」は否めません
みんなに「あれ？痩せたんじゃない？」と言われても
「全然だよ～
」と答えていました
でも、言われる事はとても嬉しくて
引き続き、ダイエット生活を楽しむことができました
それまでと同じように
自転車通勤+食生活に気をつける+骨盤体操
をキープしながら
スーパーやコンビニは歩いて行くようにしたり
↑
必要なものしか買わなくなる、家計大助かり（笑）
事務所では、掃除（含む事務所の外）を率先してやったり
↑
もちろん、ヘルシア片手に（笑）
敢えて何かを新しくはじめるのではなく
日常の中で、いかに身体を動かすかに
楽しみを見出すようになりました
体重以外の大きな変化は
それまでは我慢して飲まなかったジュースも
飲みたいと思わなくなって
その時「砂糖中毒」だったことに後から気づきました
体重の減少は
それまでに比べ緩やかになりましたが
さらに半年後（ダイエットを開始して1年）には-5kg
トータル-20kgの減量結果になりました
このとき60kgちょっと
いよいよ50kg台目前です
つづく…？（笑）
Fiolette＠Mai.k
知事選候補者の事務所当番の最中
Maiです
ひっ、暇じゃありませんよ～
ストレッチしたり、スクワットしたり……
何かと忙しい
（笑）
☆☆☆☆☆☆☆
昨日何気なく見ていたテレビで
心理テストをやってました
☆☆☆☆☆☆☆
あなたは、砂漠にいます。
喉が乾いて、手に持っていたカバンを開けると
飲み物が4本出てきました
貴方は最初に何を飲みますか?
◎水
◎フルーツジュース
◎コーンスープ
◎サイダー
☆☆☆☆☆☆☆
恋愛において、相手に求める最重要ポイント
が、分かるそうです
選びました？
結果行きます
「水」
を選んだあなたは…
相手にどれだけ愛されているか、を重要視します
「フルーツジュース」
を選んだあなたは…
相手の見た目が第一
「コーンスープ」
を選んだあなたは…
相手の財力を見てるとか
「サイダー」
を選んだあなたは…
楽しく笑って過ごせる相手が重要みたい
当たってました
？
ちなみに、私は
「水」
でした
娘は「サイダー」
なんだか、合っている気がします
パートナーに試してみてくださいね
先日のデザインが気に入ったので、キラキラ増しで塗り直してみました
Mai.k
iPhoneからの投稿
Maiです
ひっ、暇じゃありませんよ～
ストレッチしたり、スクワットしたり……
何かと忙しい
（笑）☆☆☆☆☆☆☆
昨日何気なく見ていたテレビで
心理テストをやってました
☆☆☆☆☆☆☆
あなたは、砂漠にいます。
喉が乾いて、手に持っていたカバンを開けると
飲み物が4本出てきました
貴方は最初に何を飲みますか?
◎水
◎フルーツジュース
◎コーンスープ
◎サイダー
☆☆☆☆☆☆☆
恋愛において、相手に求める最重要ポイント
が、分かるそうです
選びました？
結果行きます
「水」
を選んだあなたは…
相手にどれだけ愛されているか、を重要視します
「フルーツジュース」
を選んだあなたは…
相手の見た目が第一
「コーンスープ」
を選んだあなたは…
相手の財力を見てるとか
「サイダー」
を選んだあなたは…
楽しく笑って過ごせる相手が重要みたい
当たってました
？ちなみに、私は
「水」
でした
娘は「サイダー」
なんだか、合っている気がします
パートナーに試してみてくださいね
先日のデザインが気に入ったので、キラキラ増しで塗り直してみました
Mai.k
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