午前中に事務所に『赤福』さんがいらして
お中元にと
お伊勢名物【赤福餅】をいただきました
大・好・物
ひょーい
いただきます
…ダイエット、いいの？
ﾟ･*:.｡..｡.:*･ﾟﾟ･*:.｡..｡.:*･ﾟ
Curvesに通い始めて、2週間強…10回が終了しました
マシンの使い方もほぼマスターし
身体のどの筋肉に効いているかをイメージしながらやると
エクササイズ終了後に、ほどよい筋肉の張りも分かるようになりました
スタッフさんとのおしゃべりも楽しい
アイツの写真も見せたりなんかしながら
↓アイツ（笑）
アイツは絶対にすべらんね
もはや私のてっぱんネタです（笑）
そのスタッフさんとの会話の中で
私「8月の計測まで、体重計に乗らないようにしようかと思って
」
スタッフさん「え？大丈夫ですか？私ここでけっこう身体動かすからって油断して食べてたら太ってたってことありましたよ」
マジで
？
私「じゃ…帰って乗ってみようかなぁ。増えてたら明日泣きべそで来るかもしれないです（笑）」
そして、帰って体重計に乗る
…そっと
おぎゃーーーーー
!!!!
増えとるやないかい…
そりゃそうかも、ここのところけっこうモリモリ食べてるしなぁ
でも、サイズは変わらない→むしろ若干のダウン気味なのになぁ
↑
体脂肪計測の数秒に考えてたコト（笑）
そして、体脂肪が…出た
おっ減ってる
我が家の体重計は古いタイプのものなので
あまり当てにはならない体脂肪しか出ないけど
それでもとりあえず25%と言っている
前回の計測時は28%
-3%
ちなみに増えていた体重は…57.4㎏
前回の計測は56.6㎏
+0.8㎏
もしかして…
筋肉量が増えて
↓
体重が増加
筋肉量が増えて
↓
体脂肪が減少
この数週間10回そこそこ通っただけで、そんなことある？
いや～疑わしい
（笑）
けど
ほんとなら嬉しい
真相は8月の計測で明らかになります
それまで、さらに熱心にエクササイズに励も
今日も行ってくるよい
Fiolette＠Mai.k