アーノルドクラシックヨーロッパ（ボディビル世界選手兼）に向って・・・

アーノルドクラシックヨーロッパボディビル世界選手権に向かい調整の日記が

↓　ここで終っていますが～

コンテストまであと7日！！やっとリミット本日クリア～死ぬほど頑張っていますよ～

http://ameblo.jp/finelab-katsu/entry-11627522629.html

その続き～！

１０月７日～　体重91ｋｇでリミットを１ｋｇ超えてる状態で、

成田　→　スペインマドリードへ～　１５時間のフライトで向いました。

運よく・・・５万円でビジネスにＵＰグレードできたのが超ラッキー。

しかし折角のビジネスの豪華な食事や・・・お酒などなど・・・口に出来ないのが・・・トホホ

食事を断る自分に・・・スチュワーデスも？？？不思議そうです。

タッパにあるチキンとアスパラガスを、２～３時間置きに食べてる姿は・・・異様に見えたと思います。

フライト１０時間目あたりで皮膚が締り張り付きはじめ

今回フライトの浮腫み対策に考えた特赦な食事メニューをフライト中に行い～　ドンドン水が抜けています。

・・・乗り継ぎミュンヘンのカフェでは二頭はこの通り

そしてマドリードのホテルに深夜到着～バリバリ89ｋｇまで落ちていました。驚きです。全く浮腫まずドンドン水が抜けて行きました。

※ちなみに荷物凄いでしょ・・コンテスト終わるまでの食事とサプリ全部入っています。　　

現地の食べ物を基本的に食さず、いつも食べてるものを、すべて用意して行くのが、大変ですけど私のポリシーです～＾＾

次回から、この方法オンリーだな！フライト対策はこれで完璧！！

そして次の日～　

　我が先輩たち～　チームフィリピンのメンバーと合流～！！

続きます。

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