丁度、今週の2011/4/10からダイエット＆調整に入りました。 食事は、1日4000キロカロリー程度～ タンパク質は400ｇからスタート！
トレーニングは普段と、まだあまり変えていません。
ハードに全力で行います。 
ダイエット中は食べる物が制限される中、ハードにトレーニングを行い脂肪を落としつつ筋肉を残さなければいけないので、サプリメントは、調整中特に気遣います。
主なサプリメントのラインナップは、もちろん～
自社商品 ㈱ファイン・ラボ サプリメンツ！http://www.fine-lab.com/
基礎栄養素補助としてタイミングに合わせて運動や目的の効果を上げるために・総合アミノ酸ＥＡＡ
（自分が今使ってるのは6月発売のＨＭＢ+のイチゴ味で美味しい～ＮＥＷＥＡＡ）
ハードにトレーニングを行うので関節ケアに効率よく脂肪燃焼ホルモンバランスを整えつつ男性ホルモンＵＰのため自分達の競技と共に進化して行き厳選された最強のアイテムです～
出場したいコンテストは、幾つかあって、まだ確定はしてないのですが8月ごろに1回目のコンテストスタートと照準を合わせています。
先週の土曜日まで100ｋｇ体重があったのですが、ストンと水が抜けて現在97ｋｇ～ 去年の8月のノービス選手権
のコンディションからチョット乗ってる感じで腹筋がうっすら見えてる状態～
ノービスゲストの時の体重が90ｋｇでしたので4～5ｋｇ程度筋肉量を増やせた手ごたえを感じています。
今シーズンは右上腕＆長頭のケガにフルシーズン悩まされ・・・・それだけが残念でしたが、他スクワット、プレス、ローイングなどをマス系種目をメインに、使用重量とボリュームが結構増えました。
他の種目も調子よく伸び、ハードにトレーニングを行えたので仕上がりに良い影響が期待できます。
今年はコンテスト時、体重90ｋｇギリギリで去年の11月ＪＰＣのコンデションより進んだ仕上げで弱点も改善でき、完成度のレベルＵＰが目標です～
更に良い結果を更新できるよう頑張ります。
去年～ジムで出会ったプロビルダーと記念ショット！！
スウェーデン製純正ヴィターゴ（vitargo）
（ウェブサイト http://www.vitargo.com/ ） の
日本国内における唯一の、正規総代理店です。
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ファイン・ラボ
のフィードバックバックグランドはＴＯＰアスリート～各指導者等の現場からの検証をもとにして、美容＆健康～ダイエット～競技レベル向上など様々なシーンにて活用できる「安全・安心・高品質・アンチドーピング」のサプリメンツを作成し販売しております。商品の質問や購入、ヴィターゴ（vitargo）について、体作りの指導等のお問い合わせは此方まで
㈱ファイン・ラボ
ＨＰ： http://www.fine-lab.com/
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e-mail: info@fine-lab.com
TEL：048-685-6809