先週の木曜日の夜から始め
結局 火曜日のお昼までやりました
３日の予定でしたが
しっかりやる為に5日間やりました
それと火曜日に体重計に乗るのが
楽しみだったので❤️😅
ぜんぜん 苦痛ではなく
むしろ 楽しんでました😂
火曜日の朝の体重
久々の51キロ台💪😂
土曜日の朝一からだと
マイナス1.75kg 減りました🤔🙄
辻調のスクーリング終わってからだと
54キロ台でしたので😂
5日間で3キロ弱体重が落ちました
やってみた感想🤔🙄
過去にもやったことはありますが
しっかり体重を記録していなかったので
どれぐらい落ちたのか🤔❓
よく覚えてません🙏🙇♀️
さほど苦痛はなかったです
今回は 自分自身の実験を楽しみました
数字的には5日間で3キロ弱の減量🤔
これだけみると
3キロ減るんだ🤔😅💪😅
すごいなと思うかもしれませんが
有酸素運動は土曜日だけで
他の曜日 一切してません
数字は減っても 脂肪燃焼してないので
体の引き締まりはぜんぜんありません
当然です デトックスなんで
体の中の毒素をだしだだけ
水分でただけなんです😅
これをやっても体の引き締まりは
期待できません
若干 スッキリはしたようですが😅
クライアント様には だいぶ
スッキリしたんじゃない😅👍
と言われましたが😅
私的には 満足してません😅
しっかり減量したのは🤔
2018年の１１月のベガスの大会以来
もうずいぶんしてません
年々落ちにくくなるよ
とも言われます
そうかな❓🤔🙄
みたいに ぐらいしか思ってません
ここから実験
どれぐらいで落とせるか🤔❓💪
減量を楽しみたいと思います💪💪💪
苦笑されない為にも😂😂😂
最後まで見ていただき
ありがとうございます
良い週末をお過ごしください