まず初めにここ2週間のボディの変化を⇩
右が2/4 78.0kg
ここの1.8kgで身体はだいぶ変わってきた感じです✨
今年はね~ドレッシングと戦ってますよ。。。
去年は低カロリーのドレッシングを探しては試して~飽きたらまた探す~の繰り返し
でも、結局はカロリーあるですよね、、、しかも意外とかけちゃうので~積み重ねるとアカン結果に・・・
今年は極論を出しました!
かけない!!!
これするだけでだいぶ早く絞れますよ✨
もちろんかけなくても食べれるように工夫してます![ウインク](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/004.png)
![ウインク](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/004.png)
さぁ~かけない作戦でどこまで絞れるか?いつまでもつのか?
自分で自分をウォッチングしていきますwww