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  じじちゃりカフェさんの料理教室はお持ち帰り盛り沢山
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  10月第４週、月イチのお楽しみ「バジル＆フレンド」さん、待ってました
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  胎内市「朝日屋」さんで、イベントの打ち上げ
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  ヘルシーメニューは鶏むね肉の薄揚げ
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  業スー行ったら、まさかのアレ、しかも新潟県山北直送
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  ハーブ＆スパイス料理教室の成果品
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  今週のカレーは、かあちゃん作ダルカレー
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  かんだストアーさん、今週のお刺身は新潟県産炙りかます
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  ３連休の覚書
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  新発田市川尻「角打ち居酒屋ほんゆう」さん、圧倒されるお刺身定食
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  三連休最終日のお昼はボロネーゼ
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  今年のニラも最終版、全部収穫して自家製餃子で味わいましょう
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  お休みのお昼、冷凍して置いた自家製麺で担々麺
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  毎度お馴染みかんだストアーさん、今週のお刺身はすみいか
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  今宵は豆鯵の唐揚げを味わいましょう。
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  10月第２週、「アロイ屋」さん、マッサマンカレーは具沢山
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  誘惑に負けて、またしてもヒカリモノの握り
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  お休みのお昼はオムライス
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  少しばかり体調不良の朝のスタミナ食
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  旬のサンマの塩焼きをお家で焼くのは何年振りでしょう

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