2025.03.29 土曜日

------------------------------------
ゲームプレイ日記 2025.03.29 土曜日 switch アーケードアーカイブス 忍者くん 阿修羅ノ章 #04

スーパープレイもなく普通にプレイ動画垂れ流し。

気の利いた事は言えないですが何かボソボソ言ってるでしょうｗ

------------------------------------
朝の体重
54.6kg

朝
ソフトドリンク 100kcal
スルピリド 50mg 1錠

昼
牛乳 200kcal
ポテトチップス クリスプ 塩とごま油味 229kcal
ポテトチップス 部活の地獄錬味 スパイシーガーリック風味 246kcal
サクサクシュー チョコ味 2個 202kcal

夜
牛乳 200kcal
鮭茶漬け 500kcal
チキンナゲット 680kcal
チーカマ 35kcal
ベビーチーズ 1個 45kcal
サラダ
フルボキサミンマレイン酸塩錠 25mg サワイ1錠
スルピリド 50mg 1錠

ツイストクランチ 10回×3セットを時間空けて計3回
サイドプランク 左右 各20秒×3セットを時間空けて計3回
腕立て伏せ 20回

2025.03.28 金曜日

昨日今日と暑かったね。

 

明日から平年並みの気温に戻り寒そうだ。

 

------------------------------------
ゲームプレイ日記 2025.03.28 金曜日 switch アーケードアーカイブス 忍者くん 阿修羅ノ章 #03

スーパープレイもなく普通にプレイ動画垂れ流し。

気の利いた事は言えないですが何かボソボソ言ってるでしょうｗ

------------------------------------
朝の体重
55.3kg

朝
キャラメルマキアート 143kcal
スルピリド 50mg 1錠

昼
ぶっかけうどん 大 341kcal
おにぎり 鮭 167kcal
おにぎり おかか 166kcal
蒸し鶏サラダ+マヨネーズ 120kcal

夜
牛乳 200kcal
ご飯 500kcal
冷奴 150kcal
サラダ
フルボキサミンマレイン酸塩錠 25mg サワイ1錠
スルピリド 50mg 1錠

ツイストクランチ 10回×3セットを時間空けて計3回
サイドプランク 左右 各20秒×3セットを時間空けて計3回
腕立て伏せ 20回

2025.03.27 木曜日

------------------------------------
ゲームプレイ日記 2025.03.27 木曜日 switch アーケードアーカイブス 忍者くん 阿修羅ノ章 #02

スーパープレイもなく普通にプレイ動画垂れ流し。

気の利いた事は言えないですが何かボソボソ言ってるでしょうｗ

------------------------------------
朝の体重
55.2kg

朝
苺ミックススムージー 100kcal
スルピリド 50mg 1錠

昼
カップ麺 きつねうどん 435kcal
おにぎり わさび昆布 165kcal
おにぎり 鮭 167kcal
蒸し鶏サラダ+マヨネーズ 86kcal
お菓子 400kcal

夜
牛乳 200kcal
4種のチーズピザ 550kcal
ピリ辛カルパス 212kcal
サラダ
フルボキサミンマレイン酸塩錠 25mg サワイ1錠
スルピリド 50mg 1錠

ツイストクランチ 10回×3セットを時間空けて計3回
サイドプランク 左右 各20秒×3セットを時間空けて計3回
腕立て伏せ 20回

2025.03.26 水曜日

------------------------------------
ゲームプレイ日記 2025.03.26 水曜日 steam アウトゾーン #07

スーパープレイもなく普通にプレイ動画垂れ流し。

気の利いた事は言えないですが何かボソボソ言ってるでしょうｗ

------------------------------------
朝の体重
55.2kg

朝
ソフトドリンク 100kcal
スルピリド 50mg 1錠

昼
牛乳 200kcal
辛ラーメン 袋麺 500kcal
チャーシューメンマ 141kcal
なると 65kcal
サクサクシュー チョコ味 101kcal

夜
牛乳 200kcal
ご飯 500kcal
銀鮭塩焼 163kcal
豆腐の味噌汁 145kcal
サラダ
生チョコパイ ミルクホワイト 253kcal
フルボキサミンマレイン酸塩錠 25mg サワイ1錠
スルピリド 50mg 1錠

ツイストクランチ 10回×3セットを時間空けて計3回
サイドプランク 左右 各20秒×3セットを時間空けて計3回
腕立て伏せ 20回

2025.03.25 火曜日

------------------------------------
ゲームプレイ日記 2025.03.25 火曜日 steam アウトゾーン #06 1コインクリア目指して 1コインクリア達成

スーパープレイもなく普通にプレイ動画垂れ流し。

気の利いた事は言えないですが何かボソボソ言ってるでしょうｗ

------------------------------------
朝の体重
54.9kg

朝
マウントレーニア モカチーノ 144kcal
スルピリド 50mg 1錠

昼
カップ麺 寿がきや 294kcal
ベルク おにぎり おかか 166kcal
ベルク おにぎり 鮭 167kcal
蒸し鶏サラダ+マヨネーズ 86kcal

夜
牛乳 200kcal
焼うどん 565kcal
ハムカツ 266kcal
コロッケ 238kcal
サラダ
チョコケーキmini 186kcal
フルボキサミンマレイン酸塩錠 25mg サワイ1錠
スルピリド 50mg 1錠

ツイストクランチ 10回×3セットを時間空けて計3回
サイドプランク 左右 各20秒×3セットを時間空けて計3回
腕立て伏せ 20回