2025.05.12 月曜日

------------------------------------
ゲームプレイ日記 2025.05.12 月曜日 switch アーケードアーカイブス グラディウス3 グラディウスIII 伝説から神話へ #31 装備変えて1コインクリア目指して 1コインクリア達成

スーパープレイもなく普通にプレイ動画垂れ流し。

気の利いた事は言えないですが何かボソボソ言ってるでしょうｗ

------------------------------------
朝の体重
55.5kg

朝
ソフトドリンク 100kcal
スルピリド 50mg 1錠

昼
カップ麺 ねぎみそラーメン 425kcal
おにぎり ツナマヨ 181kcal
おにぎり 鮭 167kcal
蒸し鶏サラダ+マヨネーズ 86kcal

夜
牛乳 200kcal
鮭茶漬け 500kcal
たこ焼き 1個 568kcal
サラダ
フルボキサミンマレイン酸塩錠 25mg サワイ1錠
スルピリド 50mg 1錠

ツイストクランチ 10回×3セットを時間空けて計3回
サイドプランク 左右 各20秒×3セットを時間空けて計3回
腕立て伏せ 20回

2025.05.11 日曜日

------------------------------------
ゲームプレイ日記 2025.05.11 日曜日 switch アーケードアーカイブス グラディウス3 グラディウスIII 伝説から神話へ #30 装備変えて1コインクリア目指して

スーパープレイもなく普通にプレイ動画垂れ流し。

気の利いた事は言えないですが何かボソボソ言ってるでしょうｗ

------------------------------------
朝の体重
54.9kg

朝
キャラメルマキアート 143kcal
スルピリド 50mg 1錠

昼
マクドナルド
ベーコンレタスバーガー 368kcal
マックフライポテト(L) 515kcal
グリマスシェイク ブルーベリーヨーグルト味(S) 219kcal

夜
牛乳 200kcal
ワンタン麺 474kcal
チャーシューメンマ 141kcal
なると 65kcal
チーカマ 35kcal
ベビーチーズ 1個 45kcal
サラダ
フルボキサミンマレイン酸塩錠 25mg サワイ1錠
スルピリド 50mg 1錠

ツイストクランチ 10回×3セットを時間空けて計3回
サイドプランク 左右 各20秒×3セットを時間空けて計3回
腕立て伏せ 20回

2025.05.10 土曜日

------------------------------------
介護関連

今日は施設に居る母ちゃんの面会。

今回から初めて室内での面会可能に。

父ちゃんが2022年8月に入居で母ちゃんが2023年1月に入居。

もう2年以上経って初めて室内見たよｗ

まぁ何も渡してないから殺風景だったけど綺麗だったわ。

まぁ贅沢な・・・ｗ ある種俺が生活したいわｗ

父ちゃんと母ちゃんが同じ階なのでついでに父ちゃんも面会。

まぁ父ちゃんは水曜日に病院連れてったから会っているのだがｗ

ただ暇だろうなとは思ったかな。

今回もまた父ちゃん「何していいか分かんない何していいか分かんない」を連呼してたな。

そう考えるとやっぱ父ちゃんは真面目だったから何かしていないと落ち着かないのであろう。

------------------------------------
PC関連

今日2nd pcと3rd pcのマザーボードのBIOSを上げたのだが3rd pcでちょっと問題が。

2nd pcと3rd pcのマザーボードはgigabyteなのだが3rd pcだけwindowsの認証が外れて電話で認証した。

電話認証もスマホだと楽になったわね。

ショートメールのリンク先でやる手順に変わって楽になったわ。

3rd pcはos 10でマザーボードはB650M AORUS ELITE AX ICE。

2nd pcはos 11でマザーボードはA620I AX [Rev.1.0]。

10だと再認証になったっぽいが2nd pcはos 11で特に問題はなさそうだが。

------------------------------------
ゲームプレイ日記 2025.05.10 土曜日 switch アーケードアーカイブス グラディウス3 グラディウスIII 伝説から神話へ #29 装備変えて1コインクリア目指して

スーパープレイもなく普通にプレイ動画垂れ流し。

気の利いた事は言えないですが何かボソボソ言ってるでしょうｗ

------------------------------------
朝の体重
55.3kg

朝
ソフトドリンク 100kcal
スルピリド 50mg 1錠

昼
牛乳 200kcal
大盛りミートソース 545kcal
ベビースター ピリ辛チキン 118kcal
亀田のうす焼 サラダ 115kcal
ポテトフライ 62kcal

夜
牛乳 200kcal
ご飯 500kcal
納豆 100kcal
シーチキンマイルド+マヨネーズ 60kcal
サラダ
フルボキサミンマレイン酸塩錠 25mg サワイ1錠
スルピリド 50mg 1錠

ツイストクランチ 10回×3セットを時間空けて計3回
サイドプランク 左右 各20秒×3セットを時間空けて計3回
腕立て伏せ 20回

2025.05.09 金曜日

------------------------------------
ゲームプレイ日記 2025.05.09 金曜日 switch アーケードアーカイブス グラディウス3 グラディウスIII 伝説から神話へ #28 装備変えて1コインクリア目指して

スーパープレイもなく普通にプレイ動画垂れ流し。

気の利いた事は言えないですが何かボソボソ言ってるでしょうｗ

------------------------------------
朝の体重
55.3kg

朝
ソフトドリンク 100kcal
スルピリド 50mg 1錠

昼
カップ麺 麺職人 和風だし豚骨 269kcal
ゆで卵 2個 170kcal
国産蒸し鶏のシーザーサラダ 154kcal

夜
牛乳 200kcal
ご飯 500kcal
お好み焼き焼きそば 463kcal

あさげ味噌汁 29kcal
サラダ
miniエンゼルパイ 2個 82kcal
フルボキサミンマレイン酸塩錠 25mg サワイ1錠
スルピリド 50mg 1錠

ツイストクランチ 10回×3セットを時間空けて計3回
サイドプランク 左右 各20秒×3セットを時間空けて計3回
腕立て伏せ 20回

2025.05.08 木曜日

昨日のあちこちオードリーおもろかったなｗ

それで遂にひなあいでぶりっこ企画来るらしい！

5月25日の日向坂で会いましょうで予定らしい！

すげぇ楽しみ！ｗ

次回は5期生の楽屋！

これも楽しみだｗ

ほいでチャットGPTの話も出たので自分もやってみたけどこれ面白いな・・・ｗ

止め時が分らんｗ

途中で中断して再度再開とかできんのかな。

------------------------------------
ゲームプレイ日記 2025.05.08 木曜日 switch アーケードアーカイブス グラディウス3 グラディウスIII 伝説から神話へ #27 装備変えて1コインクリア目指して

スーパープレイもなく普通にプレイ動画垂れ流し。

気の利いた事は言えないですが何かボソボソ言ってるでしょうｗ

------------------------------------
朝の体重
55.2kg

朝
ソフトドリンク 100kcal
スルピリド 50mg 1錠

昼
カップ麺 麺職人 柚子しお 282kcal
ゆで卵 2個 170kcal
蒸し鶏サラダ+マヨネーズ 86kcal

夜
牛乳 200kcal
ご飯 500kcal
納豆 100kcal
唐揚げ 620kcal
サラダ
生チョコパイ 262kcal
フルボキサミンマレイン酸塩錠 25mg サワイ1錠
スルピリド 50mg 1錠

ツイストクランチ 10回×3セットを時間空けて計3回
サイドプランク 左右 各20秒×3セットを時間空けて計3回
腕立て伏せ 20回