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ゲームプレイ日記 2025.07.01 火曜日 steam Batsugun #04 4面1コインクリア目指して
スーパープレイでもなく普通にプレイ動画垂れ流し。
気の利いた事は言えないですが何かボソボソ言ってるでしょうｗ
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朝の体重
56.7kg
朝
牛乳+プロテイン 262kcal
スルピリド 50mg 1錠
昼
カップ麺 チャルメラ バリカタ麺豚骨 266kcal
おにぎり わかめごはん 171kcal
おにぎり ツナマヨ 178kcal
蒸し鶏サラダ+マヨネーズ 86kcal
夜
牛乳+プロテイン 262kcal
卵かけごはん 530kcal
ハムカツ 266kcal
メンチカツ 338kcal
サラダ
フルボキサミンマレイン酸塩錠 25mg サワイ1錠
スルピリド 50mg 1錠
ツイストクランチ 20回×3セットを時間空けて計3回
サイドプランク 左右 各30秒×3セットを時間空けて計3回
腕立て伏せ 24回