今昔やってた「かざあなダウンタウン」を見てるのだがリットン調査団て今何してんだろ・・・ｗ
調べてみたけど情報が無いな。
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朝の体重
56.0kg
朝
牛乳+プロテイン 262kcal
スルピリド 50mg 1錠
昼
マクドナルド
スパチキ(スパイシーマックチキン) 405kcal
チキンマックナゲット 5ピース 262kcal
バーベキューソース 33kcal
マックフライポテト(L) 515kcal
牛乳+プロテイン 262kcal
夜
牛乳+プロテイン 262kcal
ご飯 500kcal
納豆 100kcal
サラダ
フルボキサミンマレイン酸塩錠 25mg サワイ1錠
スルピリド 50mg 1錠
ツイストクランチ 20回×3セットを時間空けて計3回
サイドプランク 左右 各30秒×3セットを時間空けて計3回
腕立て伏せ 24回