身体のゆがみを直すには・・・

●身体のゆがみを直すには・・・

こんにちは。婦人服オーダーマイスターの深田恭美です。

年齢を重ねてくると、
生活習慣によって身体が歪んできます。

実際に仮縫いをしてみると、
左右の違いがハッキリとわかります。

それは、

いつも左右対称を心がけて生活する

ことで修正することができます！

例えば、毎日繰り返し作業をしている方は
利き腕側だけ発達して大きくなっていたり、
肩が傾いてくる方もいらっしゃいます。

そんな方は、気が付いたときに
反対側の腕も動かしてあげたり、

落ちている肩を上げてあげる意識が
必要です。

そのままにしていますと、
どんどん身体が歪んできて、
洋服を着た時に左右が傾いて見えてしまいます。

バッグをあえて下がっている肩にかけて、
落ちないように下がっている肩を
意識して上げるとか…

いつもと違う足に重心をかけて
立つとか…

大掃除も左右の腕を使うようにすると

良いですね！

いつも左右対称を心がけて生活するだけでも
身体の歪みはある程度補正されます。

柔軟体操をして体を柔らかくするとともに
左右を同じように動かすことを心がけて過ごし、
少しでも、服が美しく着られるように
意識していることが、美しい体を
作ることになると思いますよ！

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