本日のOKグラム心理学では、
エゴグラム心理学を、
より深めます
わたしが、
心理学の中でもエゴグラムを推奨しているのは、
✔︎心の状態を図式化できる！
✔︎図式化した自分を客観的に見れる！
✔︎行動様式を自分の希望で変えられる！
🔺この部分が非常にシンプルでと分かりやすいから、
推奨しています。
生まれながらの、自分の本来の性質って、
ある程度は、あると、思います。
しかし、
発言や、行動は、
自分でコントロールが可能です。
自分の性質を認めながらも、
未来は、
自分の意思で、
変えていけます
だから、
人生って、楽しいのです
自分の思考が、
今の世界をつくりあげています。
今日のレッスンで、
失敗をしたら、どうしよう
と、
これは、本当によくある！心配ごとが、
話題に出ました
まだ、見ぬ世界は、誰しもが怖いですよね。
失敗については、
もうね、
失敗は必ずある！って思って！！
笑
失敗をした時に、
落ち込んで、自分を責めることに時間を使うのか？
改善点を分析し、次回どうしたら成功するかに時間を使うのか？
時間の使い方、を、意識した方が良い！
失敗は、するから！！！笑
失敗をした後の、
時間の使い方が、分かれ道
きっとね、
失敗が、怖いんじゃなくてね、
落ち込んで、
自分を責める、経験を覚えていて、
それを味わうのが、怖いの
改善点を分析し、
次回どうしたら成功するかに時間を使うのか？
↑
こっちの、
経験を積んでみて欲しい！！
わたしは、
改善点を分析し、
次回どうしたら成功するか、
考えて、考えて！
人生が良くなった経験しか、
ないから、
失敗が、
怖くないの。
失敗したら、人生良くなる！としか、
脳にインプットされていない
きっとね、
失敗が怖いんじゃなくて、
その後に、
落ち込んで、
自分を責めることが、怖いんだと思う。
わたしも、それは、怖い
笑
笑失敗した後の、
行動様式を変えるだけで、
失敗への捉え方が、
180度、
変わります
失敗は、怖くない♡
改善点を分析する、チャンスなの♡♡
落ち込む時間、
自分を責める時間に、
１秒も使うのは、もったいない
自分の、
変化、成長を信じてみよう
失敗したら、
励まし合える、仲間がいるからね。
私たちは、なんて幸せなんだろう
love
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▲4/3産経新聞夕刊掲載
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