ここ数カ月で、
糖質を徹底的に抜いておりましたが、
１２月中旬から、
Xmas、忘年会、会食、お正月が連続し、
極めつけ、
糖質天国♡ハワイで、
脳も舌も、
緩んでしまい、
完全に太りました
お腹まわりが苦しくなっているのと、
顔の輪郭が緩くなって、
下を向くと、
二重あごになる。。。
さて、
どうするか。。。
ついてしまった脂肪が、
チャラになるのは、
２週間がリミットです。
２週間を越すと、
脂肪が、
自分の居場所だと理解し、
身体に定着をしてしまいます。
２週間と言いましたが、
即日・即効でデトックス
が、
１番良いので、
短期間でついた脂肪は、
短期間で燃やす♡
に限ります。
１．腸内清掃
水１リットルに真塩小さじ２を入れたソルト・ウォーターを、
朝１番に飲み、
腸内清掃を行う。
２．糖質を完全抜く
米・パン・麺、砂糖、根菜類、果物は摂取しない。
この２つを、
１週間続けます。
結果を、
報告できるように。。。
世の女性陣、
頑張りましょうっ。。。
ね♡♡