昨日は 久しぶりのヨガ です
年齢が似かよったクラスゆえか 先生の配慮？で
座ったポーズを多めですが・・
やたら 捻る ねじる 伸ばすを・・
先生 ニヤケタお顔で・・ ｛簡単でしょ！」
ティーチャー 何でか S かなり入ってる・・きっと 
いつも 帰る車で 思いきり 睡魔が襲います
まさに デドックス効果
家に帰って・・
寝た！ 寝た！きなさんとmiumiuと・・
2時間半は 寝た 
で・・
寝すぎた日ても・・ 夜 ちゃんと いつもの時間に眠れる 私
寝る前にコーヒーやら 濃いお茶飲んでも
自慢じゃないけど 絶対に眠れる
しかも 朝まで 
特技かぁ～～？＜ ｂｙ家族＆友人＞
・・・が しかし
眠りの 美容効果 アンチエイジング効果を
授からせて頂いているのか？
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明日も 2件 の認定調査の立会い・・です
資料揃えて 寝ます 