2024年2月7日（日）
紀州口熊野マラソン フル
レース振り返り
今回の目標はキロ5でどこまで行けるのか、そして余裕をもって最後まで行けるのかを試してみるということでした
はたしてその結果は
20kmから30km区間はと少しキロ5を超えていますがほぼキロ5ということで良しとします。ラスト40㎞以降は若干ペースを上げて走り抜けられたので少しは余裕もあったということだと思われます。
紀州口熊野マラソン2024フル
3:32:12 (ネットタイム)
はじめの5㎞くらいまでが心肺と足取りの重さが気になった。始まったばかりなのにもうしんどくなってきたと感じてまだまだ先は長いぞと気持ち的にきつくなる。大会1週間前の日曜日に走った以来のランだったのでちょっと体がなまっていたのかもしれません。また今回は新年以降いろいろといつもとは違うイベントごとがたくさんあり翻弄されていた影響は多々あると思われます。
今回は足攣りそうという前兆に襲われることはなかったが、張ってきたりして速度を落としてみたり、張ってきたところに負荷をかけない走り方をしたりして回避した（それが良いのかどうかはわかりません）。負荷が高すぎると攣って再起不能になるんでしょう
道中、アミノバイタル赤のジェル3本、2RUN3袋補給。エイドでは水とアクエリアス、バナナ少々をいただいた。エイドの固形物の補給はバナナのみ。紀州名物のかげろうもらえばよかった。1か所ではなく各エイドにあった気がします。
コースはちょこちょこ起伏あり。富田川周辺を走る感じ。景色は田舎情緒あふれる雰囲気です。また沿道や個人宅からの応援はありがたく元気が出ます。前日から朝方にかけて雨が降っていましたが、7時ころにはほぼ降っていなくて日差しもなく絶好のマラソン日和となりました。
次回は3/10びわ湖マラソン
自己記録更新を目指してみます
3時間10分切り!