昨日の夕方に雨が止んでいる時間帯に春日公園へ。
コース上の距離表示による手動計測
途中トイレタイムを省くランのみの時間
走破距離 3.3km
スプリットタイム 20分18秒83
平均ペース 6分08秒
GARMIN計測
途中トイレタイムを省くランのみの時間
1km手前でトイレタイムを採りましたがランのみの時間では1kmを6分39秒で通過。
そこからペースを少しずつ上げて行こうとして2km通過は6分02秒。
上げすぎました。
ペースは下げる気はなかったので上げたまま走り3km通過は5分49秒。
しかし2～3kmの途中で雨が降り出し3.3kmで終了。
早めに切り上げたのですが原チャリで帰っている時に濡れました。
早朝に四王寺林道トレを行おうかとも考えていましたが体がきつくてやめたんです。
林道は無理でも午前中に春日公園にきていればもう少し長い距離を走れたと思うので私の判断ミスです。
現在エントリー受付中です。
10/28(土)と言えば「筑後川マラソン2023」の前日ですが市民ランナーが出場できる10000ｍの大会は少ないと思われますのでぜひ出場されてください。
もちろん今回も経費を差し引いた利益の全額を寄付をするチャリティー大会で開催いたします。
第１組～第３組はランネットにも掲載されてます。
ボランティアスタッフのみが出場できる第４組はイーモシコムのみ掲載されてます。
現状打破！
がんばれ俺！
ファイト・イッパーツ！