自重トレ
首押しどの方向に押してもらっても大丈夫だし、日常的にも全然支障無いんだけどね。
自重でもシッカリやればかなり効果が得られるはずなので。
プッシュアップは、いろんなアレンジをして、
５０回×１０セット。
腹筋は傾斜をかけて
５０回×５セット。
足腰を特に入念に鍛えようと、
ヒンズースクワット５００回
ジャンピングスクワット５０回×５セット
しこ踏みを５０回×３セット
そして、久しぶりにラグビーの基本姿勢。これを１００回×３セット。
これは足腰のパワーアップにかなり効果がある。
これからも続けよう。
そして、首、肩も自重で。
全身、かなり効いた～。
１２月１１日の試合に向けてこれから上げていきたい。
夜は、ちゃんこ鍋でご飯を大盛り４杯。
これからパワーアップをはかっていきたい。
調子悪くなったことでまた別の活路が見つかった気がする。
いつもいろいろやってて、何かがダメになって落胆することあるけど、その代償としてもっと素敵なものが手に入ったりもっとすごい巡りあわせになったりすること多いから、悲観なんてすることないんだといつも思う。
悲観的になると、攻めの手も打てなくなるだけじゃなく、流れまで変わって来ちゃうから。
そう思い、自分はいつもプラスに考えるようにしている。。。
新築マンション
しかもこの場所で、家賃１１万。
敷金１か月、礼金と仲介手数料なし。
上層階でまだ空いてる部屋たくさんあり。
という内容。
敷金１か月のみでいいのならフットワーク軽い。
ここをアジトに！と、衝動買い、いや、衝動借りしそうな気分。
まあ、今から年末にかけて、物事がいろいろ始動しはじめて、動き出すことでしょう。
お疲れ様会
この日は、先輩の行きつけの秋葉原のお店に集合。
自分と松永さんをねぎらってくださった。
今回大会もいろいろ裏側からたくさん支えてくださり、先輩方の存在は大きいです。
また来年も、大学をあげて応援してくださるそうです。
ありがとうございます。。。
来年考えてる大きなことが２，３あるので、また先輩方のお力をお借りして実現できればと思っています。
帰りは秋葉原駅からつくばエキスプレスに乗ったのだが、適当に乗って座ったら、そこは女性専用車両だった。
わざわざ並んで座っちゃってました。。
座ってる人、自分以外すべて女性だったが、出発直前に駅員さんから注意されるまでまったく気づかず。
注意されるまで誰も声をかけてくれずで、普通に乗っちゃってました。。。
まあいいや。もう電車は乗らないから。。
BRAVEへ
打撃を中心にガッツリ練習して闘志を燃やしてきました。
今年もいろいろ出場させていただき闘ってきたけど、この大会が自分は年内は最後の試合。
今年一年の集大成として、全力で頑張ります！
夜は鍋。
最近、鍋づいている。
なんか元気になるので。
この夜は、牡蠣を入れてキムチ鍋を作ってみた。
かなり元気になりました。
１２月１１日に向けて、ガンガン上げていこう！
工事開始！
やっと内部の工事がスタート。
いろいろ協議していたので、工事スタートまでかなり長かった。。。
しかし、動きはじめたら着々と準備は進行中。
いろんな可能性を秘めているこのビッグプロジェクト。
２０２０年東京オリンピックに向けて、自分も最大限尽力します！
BRAVE忘年会
１１月なのに早いねと他の人たちから言われたが、宮田先生や自分を含め１１月の末から１２月後半にかけて試合がつづくので、早いということはない。
会場は、大盛り上がりでした。
いろいろと熱い話を語り合いながら美味しいお食事をいただきました。
自分がBRAVEに入って、もう５回目の忘年会になる。
最初の年は、みんなで昼から集まって練習してその後また河川敷に行ってランニングやダッシュをたっぷりしてしての忘年会だった。
普通の生活してたらそういうこと体験できないからものすごく刺激的だった。
それから４年。
時の流れは早いな。。。
なぜか、今度目黒のリベラにステーキを挑戦しに行くことになった決起軍。
みんなの試合終わったら、３人で挑戦してきます。。。（笑）
失敗は許されない！
ステーキハウス リベラ
【総量】
３ｋｇ以上
（５００ｇステーキ＆大盛りライスのセット、それを３セット）
【制限時間】
3０分
【賞金】
10,000円
【失敗】
9,900円
身体も心もポカポカ
やっぱり身体を温めて汗を出すと身体にいいな。
これでもう大丈夫。
またこれからガンガンいきます！
先日、自分が出演したNスタを見て、自分もお小遣いの中から世界の子どもたちを助けたいと思ったというお子さんから本当に小為替が届いた。
２００円の小為替。
これで１０人の命が救われるのだ。
自分はその小為替を見て、風邪が何とかとかそういうものが全部吹っ飛んだ。
ものすごく心温まる話ではないだろうか。
早速、お礼のお手紙をその子に書いた。
その子の熱い思いも、今度届けてきます。。。
ミスターアンチエイジング
自分にとってすごく興味のある分野なので、大変興味深く勉強できた。
これからは、ミスターアンチエイジングと呼ばれるくらい極めよう（笑）。
セミナーのお昼に出た、アスタキサンチンがたくさん使用された健康食。
この日は、アスタキサンチンもテーマのひとつ。
アスタキサンチンは、活性酸素を除去してくれるので、アスリートにはもってこい。
いろんな応用方法があるが、２０２０年東京オリンピックの選手たちにそうした部分を何らかの形で貢献できたら。
セミナー後は、新橋のラムしゃぶ「金の目」へ。
店長さんとはもうガッチリ仲良しなので、いろいろ良くしてくれました。
個室の入り口の頭上に飾られた宮田先生のサインと一緒に。
この日も相変わらず美味しかった。
充実した一日でした。。。
偶然は必然か？
一時間、バシッと闘魂注入。
いい汗かいてコンディション整えてきました。
体調悪いときはなかなか頭の回転もうまく回らないものだけど、なぜかこの日は別。
練習して脳に酸素が行きわたったせいか、今後のナイスなアイディアがたくさん湧き出してきました。
ワクチンで１００万人の命を救うというミッションのアナザーストーリーが思いついた。
何の脈絡もない３つのことが偶然結びつく。
でも、いつも思うけど、偶然て、ないのかな。。。？
そういえば、ワクチンファイト福岡大会の準備に集中している時に、先日のNスタ放送の取材のため訪れてくれたかたのお名前が、あるお名前でした。
（個人名なので、ここでは書けませんが、これだけ書けば想像つきますよね。しかも、下のお名前までビックリしました。）
物事の動機も、人のご縁も、すべては必然？？
ビットバレー
自分の車で、物資を運び込んだり、引き下げてきたり。
電話も先日開通しました。
準備のための業者さんたちも出入りし始めて、鼓動をし始めています。
これに関しては、面白いアイディアがいくつも思い浮かんでるので、大きな社会貢献になることと思うし、世界をまたにかけた熱いプロジェクトになることと思います。
どうせやるなら、デッカイ夢をもってやっていきたい。
戦略家の血が騒いで、そちらのアドレナリンもドクドク出始めています。。。