シャドーと上半身の筋トレ
この日は夕方から自宅でトレーニングを。
シャドー３分×７R で息上げを。
筋トレはこの日は上半身中心。
気合い入りました。
練習後は、ちゃんこを作りガッツリと。
11.28に向け頑張ります！
シンビジウム
今年はシンビジウムがつぼみをつけた。
ラン系は難しく、なかなか思うように咲かせられないけど、今回は大きなつぼみをつけているので大丈夫でしょう。
こういうのが咲くときって、いつも何かいいことが起こるので、ちょっとワクワクしています。。。
走り込み
足腰を強化するために、河川敷を１０キロランニング。
途中のポイントポイントでダッシュと各種スクワットを取り入れながら。
ややハイペース気味に攻めました。
帰って来て、鶏鍋を作りガッツリと。
食事でもいい汗かきました。。。
脳の改造
ある事を探求するために、書籍をネットで二十冊購入。そのうちすぐに届いた十数冊を、連日読み込んで勉強しています。
昔、亡くなった先輩が、もしダイヤモンドを買うならダイヤモンドの本を二十冊読んでから行けと。
ダイヤモンド購入する知識をつけてからからダイヤモンドを買いに行くべきだという例をあげて、あることに対して臨むには、十分知識の準備をしてということを諭してくれた。
その言葉が今でも耳に残り、何か動こうと思うときはいつも本をまとめ買いする。
一冊千円でも二十冊で二万円。
ひとつのことの十分な情報知識を詰め込みそれに臨める脳を作るのに二万円という経費は安い。
しかも最近はネットで中古の本が「ほぼ新品」というマークがついているのに百円で買えたりするので、より経費は下がる。
その目的以外に、こうして本を読みこむと、脳のある部分が呼び覚まされたり、脳の中でフタをされてしまっている部分が開かれたり、脳の改造が出来るため、本は大好きだ。。。
夏冬問わず
今、歯科医院の出窓では、クリスマスシーズンに咲く真冬の花ポインセチアと夏真っ盛りの花ハイビスカスが同時に咲いています。
見るたびに、一瞬、あれ？今の季節って何なんだ！？と思いますが。
エネルギーさえあれば、季節物という殻も打ち破れる。
外に置いてるハイビスカスまでまだ元気よく咲いている。
来院された方々から凄いですねーと言われるが、きっとただならぬパワーがこの地から湧き出しているのでしょう。。。
能登選手凱旋帰国
サッカーでラオスのチームで活躍されている能登選手がリーグ優勝でシーズンを終え凱旋帰国。
帰国してすぐその報告を兼ね、歯のメンテナンスとホワイトニングに来てくれました。
リーグ優勝おめでとうございます！
そのこと自体もすごいけど、海外の戦場にカラダひとつで単身乗り込み闘っていることに凄くリスペクトを感じています。
そうした行動力は自分が一番憧れるところなので、いろんな話を聞かせてもらい、自分も燃えて来ました。
応援しています。これからも頑張ってください！
流れを変えて
11.28東京愚連隊興行後楽園ホール大会に向けて特訓中。
気合いもかなり高まってきた。
いつも思うんだけど、こうして気合いが高まってくると自分の周辺の物事も良いように好転してきて結果良い方向に動き出します。
やっぱり、いろんな目に見えない気や流れって絶対あると思います。
勝負事されているプロのかたはみんな言いますね。
それを感じ取ってその先の一歩に生かすことは重要だと思います。
またこれからも良き流れを呼び込めるよう、頑張っていきたいと思います。
11.28東京愚連隊興行後楽園ホール大会 対戦カード
東京愚連隊興行
「東京DREAM 2016」
後楽園ホール
11月28日（月）
OPEN17:30 START18:45
◎IWA世界ヘビー級選手権試合
ミル・マスカラス
（王者）
vs
NOSAWA論外
（挑戦者）
◎CLASSIC OF WRESTLING
ザ・グレート・カブキ
船木誠勝
ドリー・ファンク・JR
vs
チャボ・ゲレロ
藤原喜明
西村修
◎TOKYO DREAM 2016
CIMA
田中将斗
彰人
vs
MAZADA
FUJITA
KIKUZAWA
◎東京世界ヘビー級選手権
望月成晃
（第5代王者）
vs
鈴木鼓太郎
（挑戦者）
※第5代王者の2度目の防衛戦
◎東京インターコンチネンタルタッグ選手権
佐藤光留
ロッキー川村
（第5代王者組）
vs
ディック東郷
獅龍
（挑戦者組）
※第5代王者組の2度目の防衛戦
◎ワクチンファイト提供試合
橋本友彦
甲斐拓也
vs
ブラックタイガー
バッファロー
◎菊☆飛びます〜いい日旅立ち〜
菊タロー
食いしんぼう仮面
vs
百田光雄
力
自分の対戦カード
11.28 東京愚連隊興業後楽園ホール大会。
自分は、昨年１２月の後楽園大会で対戦した橋本友彦選手と組んで、ブラックタイガー＆ブラックバッファロー組と対戦します。
応援よろしくお願いたします！
応援いらっしゃれるかたは、自分までご連絡をお願いいたします！
