河川敷へ
トレーニングに河川敷へ。
河川敷は上流方面下流方面ほぼ無限にトレーニングができる場所がある。
この日は上流。
鈴木みのるさんに勧めたれた坂ダッシュ。
高山さんに勧められた熊歩き。
ずっとやり込んできたので、現在身体の状態絶好調です。
坂ダッシュは、足腰強化とか突進力だけの話ではなく、ウォーーーー！！！という気持ちの高揚感が得られる。
熊歩きは、足腰強化は言うまでもなく、腹筋、背筋、腕、首周りまで鍛えられる理想的なトレーニングだ。
両方ともこれからも続けていきたい。
冬場のこうしたコツコツ積み重ねてきたトレーニングが、この一年いろいろな力を発揮できるようになっていけたら嬉しいです。
夜はさつまの黒豚のしゃぶしゃぶ。
もも、肩、バラ、全部美味しかった。
ふるさと納税、すごいな！
ガッツリいただきました。。。
イライラしない
今年の目標のひとつ
「今年はイライラしない」
心がけてみたら、意外と簡単ですね。
イライラはする時はある、だけどそれをうまく逃す、という手法を使いこなし、乗り切れてます。
最近では、イライラしてきた人を逆に諌められくらい(笑)。
先日、居酒屋に行った時も、何品も頼んだのにかなり長い時間玉子焼き一品しか来なく、一緒に行った先輩がイライラし出したので、自分がまあまあ先輩！と諌めた。
先輩を諌めるために瞬時に作り上げた作品。
タイトル「早くしてよ」
玉子焼きをハートの形に。
大根おろしで雪だるまを。
玉子焼きの下に敷いてある葉っぱをちぎって雪だるまの顔を。
細かい作業は得意です。
本業歯医者なので(笑)。
自分がこれを作るというギャップがツボだったか、先輩はすごく和んでました。
イライラするとドンドン運気が逃げていくというので、これからもこうありたいです。
冷静に、緻密にいこう！
一生懸命になればなるほど熱くはなるけど。
昨年のオリンピックでの一幕。
これ見て、「不服」っていう言葉はこういうところから生まれた故事成語なのかと思いました。。。(笑)。
財布に布団？
テレビで、ある工房を訪問するコーナーを見た。
早速、帰宅したら中のレシートや領収書をきれいにしてすぐに寝かせています(笑)。
その工房で何を作っているかというと、、、
なんと、財布を寝かせて休ませる布団。
本物の高級布団と同等の材料を使い、
お値段１万6千円！
見た瞬間、大爆笑。
まあ、物を大切にするという意味では良いが、何も枕までつけて財布を寝かせなくても(笑)。
とはいえ、穴澤天神社という神社でご祈祷を受けた商品で、著名人の方々でもこれを実行している人が意外といて、また、全国から金運が良くなりましたとたくさんのお礼が届いているという。
そもそもこれに１万6千円を出して買う人自体が元々金運が良さそうなお金持ちなんじゃないの。。。？？
って懐疑的な目で見ていたが、、、
買っちゃったじゃないかーー！！！
果たして、金運は上がるのか！？
楽しみにしてます。。。(笑)。
熱気のち凍りつきのち窓全開
渋谷のオリンピアKAI デンタルオフィス、一日の来院数創業以来最高人数を記録し大盛況。
盛り上がって来たぞー！
午前中から次々といろいな人が訪れ、すごい熱気が漂い続ける中、やっと診療を終えたのが２２時半。
片づけをして外に出たのは２３時。
さあ早く帰ろ！
そう思い駐車場に行くと、こういう時に限って、タワーパーキングの機械が、あともう扉を開くだけというところで故障。
こんなのってそう簡単に故障するの！？
おいおい今ここほぼ摂氏0度くらいだぞ！
しかもこんなときに限ってペラペラの薄着で来てしまった。。。
しかも車検の代車使用の初日に。
自分はものすごく良いことも引くが、とんでもないことも引いてしまう。
「今年は寝る」
「今年は動く」
に続く今年のスローガンのひとつで
「今年はイライラしない」を掲げている自分。
ここはひとつ貴族バリにゆったり構え、待つ。
とはいえ深夜の突き刺すような寒さで失神寸前。
身体が凍りつきそうな中、管理会社が到着し修理を終えるまで結局１時間。
ほぼ虫の息プラス白目寸前でなんとか車に乗れました。。。
代車の車内の暖房がもの凄いハイパワー！
超能力者が凍りついた金魚を生き返らせるシーンを昔見たことがあるが、あの金魚バリに数分で生き返りました。
途端に自分の体温維持機能が作動開始。
ポカポカになって半袖Ｔシャツ一枚に。
さらに暑くなったのだが、自分の車でないので暖房の止め方わからず。。。
結局、窓全開で走りました。
助手席の方まで広がるすごく大きなカーナビ画面。
これでやっと無事帰れるぞ！
バックトゥーザ・フューチャーばりに加速し、時空を超える準備完了。
念のため。
エグゾーストシステム全開で、爆音あげて帰りました。。。
戦闘用マウスピース
シルバーウルフの山崎選手がマウスピース作製に来院。
三月にまた試合が決定されたとのことで。
山崎選手は自分のオリジナルの戦闘用マウスピースの方をチョイス。
前回自分が作ったものがフィットがすごく良く試合中も外れにくくて良かったからと。
高評価をいただき、今回も気合いを入れて秘伝のマウスピース作製しました。
マウスピースの色だが、機能性を最優先するなら透明と説明。
塗料が入ってない分、変に硬くないので吸盤のようにすごくしっかりフィットするのだ。
だから自分はBRAVEでは透明を推奨している。
でもやっぱりビジュアルも重要なので、もし自分なら派手なのを選択するかも(笑)。
山崎選手に伺うと、一言、透明で、と。
外観にこだわらず、切れ味で刀を選ぶ野武士の魂のようなものを感じた。
カッコいいな！
ちょうどその夜、Yahoo で 山崎選手の対戦がオープンになっていました。
http://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20170125-00000007-gbr-fight
自分のマウスピースが、勝利への力添えになれれば幸いです。
頑張ってください！！
車検
２０年ぶりに、１号機となる車を車検に。
いつも、車検ちょっと前が一番売り時と言われ、車検のタイミングで新車に交換していたので。
今回、代車として、日本上陸したばかりのE43 AMG が。
１２００万円くらいするものを代車にしてくれるなんて男前だ！
馬力はほぼ同じ４００ちょい。
まだ乗ってないけど、運転席周りがすごく広く感じた。
これなら車庫入れでこするとか絶対ないね。
でも素朴な疑問だけど、この上からの映像の方って、誰が撮ってるの？
しかもカーポートの屋根あるのに。
エグゾーストシステム、堪能させてもらおうと思います。
砂蒸し風呂
福岡空港から始発の飛行機で戻り、帰宅してわずか５分で砂蒸し風呂のある温泉に向けてスクランブル発進！
土用なので、究極のデトックスである砂蒸し風呂が最適。
砂が高い温度なので、血管内の老廃物が溶解して排出され、サウナの何十倍か効果が高いという。
ギブアップ寸前まで砂に埋まりました。
もういっぱいいっぱいだったけど、出た後はすごく気持ち良かった。
ちょっと入ってすぐ帰る予定でしたが、居心地よく、館内の食事も美味しく、夜までマッタリ。
だいぶ疲れが取れました。
春の土用にはまた来たい。。。
ラグビー部新年会へ
大学のラグビー部の新年会に出席するため、仕事を終えてプラッと福岡へ。
翌朝始発の飛行機で帰るのでホテルも取らず財布だけ持って手ぶらです。
OBはかなり少なかったけど、総勢４０名くらい。来月国家試験の６年生もみんなきてたぞ、すごいね。
久しぶりなので、現役部員は一部を除いてほとんど初対面でした。
最年少は３０才下だからね。
２次会のお店へこのメンバーでゾロゾロ移動中、隣を歩いてた男の子に肩組んで「どう？最近頑張ってる？」って聞いたら、はい！頑張ってますと。
歩きながらいろいろやり取りした後、「ずいぶん体格良いですが、何をされてるかたですか？」と聞かれた。
ええ〜っ！ メンバーの顔わからないので、全然関係ない歩行者に後輩だと思って馴れ馴れしく声かけちゃってた(笑)！
駅前の陥没あれ大変だったでしょ？とか会話が成立してたのでまったく気づかなかった。
OBはみんな途中からいなくなっちゃったけど、自分は後半たちと朝まで。
いろんな話ができて楽しい夜でした。
過ぎた事はもう言わない
最近、テレビでも引っ張りだこの萩野公介選手。
オリンピアに治療にきた時は、いつもいろんなこと話していきます。
その中で、自分が学ばされたことが、「過ぎたことはもういい、もうあれこれ言わないようにしている」という事。
自分は大切な事や真剣に考えなければならない事ほど、過ぎたことだからもういいとはならず、イライラしたり怒ったりしていた。
だけど、この日、気付かされた。
世界の頂点を極めた金メダリストの発言は含蓄があるなあと思ったが、そういうこと抜きにして、あとから振り返り、どっちがすがすがしいかと。
また、運気の面でも、先輩からよく、イライラするとドンドン運が逃げていくぞと言われたことも思い出した。
変な事が起きても、いつまでもイライラすると厄を背負いそう。サラリと流すべきなのであろう。
ひとつ勉強になりました。
萩野選手、ありがとう！
足腰強化
最近は、空いた時間を見つけてはこまめに河川敷をRUN。
あんまり長い距離ではないけどね。
冬の間、いつもより多めに走りこんで暖かくなるまでに足腰のさらなる強化をはかろうと思います。
イソップ童話のアリとキリギリスのアリばりに冬も頑張ります！
夜は家で焼肉。
この焼肉機はホントすごい。
全然煙が出ない。
アルプスの大自然を彷彿させる澄んだ空気の中、焼肉が食べられます(笑)。
ガッツリ食べて体重も着々上昇中。
これからもガンガンいきます！