バレエを愛するあなたへ
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「感謝」
金曜日に行った神社の境内の写真です。
この日はとってもお天気が良くて、
陽射しがまぶしいくらい
普段はそんなに参拝者が多くない神社なのですが、
ゴールデンウィーク中だからか、
結構お詣りしている方が多かったです。
さて、
昨日参加したバレエ教室のレッスンレポです。
いつも日曜日に参加しているバレエ教室は
土曜日にもレッスンがあります。
金曜日にバレエスタジオのレッスンがある関係で、
いつもは日曜日のレッスンに参加していました。
今回は、
金曜日のレッスンがお休みだったことと、
日曜日にバレエの発表会に行くこともあり、
土曜日に参加して来たんですよ。
令和になってからは初めてのレッスン。
今回も代行の先生でした。
ずっとレッスンに参加されていた方です。
体験の方もいました。
（未経験ではないらしい。）
いつものようにバーの端から2番目に
陣取った私。
私の前にいた方が、
体験の方の前につくように言われ、
私の前からいなくなる…(^o^;)
いつものように両手バーで
脚慣らしをした後、
片手バーでプリエ。
今回はドゥミプリエとグランプリエの後、
1番、2番、4番ポジションでは
ポールドブラをしながらの
ストレッチが入っていました。
1番は前屈した状態。
2番はバー側に身体を倒す。
4番はバーと反対側に身体を倒す。
この状態でプリエをした後、
膝を伸ばしてストレッチ。
そうそう、
4番や5番のグランプリエのときは、
この間バレエ教室で言われたように、
小指側や親指側に
体重が偏らないようにしなきゃね
「本番」中、
先生が私の目の前で動いて下さいました。
私の目の前に鏡があるかのように、
真正面で動いて下さる先生。
プリエのときの手の動かし方が
すごく綺麗
真似してみても
同じようにならないのはなぜ
5番は
サークルポールドブラ→ルルベ→アンオーでバランス。
その先生は背が高く、
私も高いので、
5番ルルベのとき
そのまま正面を見ると、
先生をガン見することになってしまいます(^o^;)
なので、
視線をちょっと上にしてみました。
あ、この方が安定する
反対側のときも
視線を上にしたら
安定しました。
そういえば、
ルルベのときは、
上の方を見るようにと
以前先生に言われたことがあったっけ。
ひょんなことから思い出した
バレエの重要ポイントでした
次はタンデュ。
なんか、いきなり
難易度が高いんですけど…(^_^;)
バレエって本当に頭を使いますね
これもまた先生が
私の正面で動いて下さったので、
順番はなんとかなりました。
タンデュ中心の動きの二つ目。
タンデュ→ドゥミ→ポアント→ドゥミ→戻す。
「ドゥミのとき、
体重が乗らないように」
との注意がありました。
タンデュ→4番プリエ→タンデュに戻す。
「4番プリエのとき、体重は真ん中」
との注意あり。
ロンド・ジャンブ・ア・テールから
アンレールに繋がる動き。
アテールをゆっくり2回→速く2回→片脚プリエでアロンジェ→アンレールで同じこと→後ろから同じこと。
「アンレールも1番を通るように」
との指示がありました。
アンレールを連続して何回もやるのは
珍しいですね。
この動き、結構疲れました(^o^;)
今回、かなり脚を使ったのか、
脚にいつもより疲労を感じました。
でも、いつもより、
膝は伸びていたと思うんですよね
今までは正しい状態じゃなかったから
疲れなかったのかも
両手バーでジャンプ。
1番でゆっくり2回→速く2回→2番で同じこと→シャンジュマンで同じこと→アッサンブレ→シュスーを左右1回ずつ→一旦止まって、反対側で同じこと。
「バーを使っていいから高く跳ぶように」
とのお話。
先生のお手本では、
アッサンブレで
脚と脚をちゃんと打ち付けています。
私はいつも
脚を集めるだけで、
ちゃんと打ち付けていないんですよ。
アッサンブレの本来あるべき姿は
こうなんですよね(^o^;)
なんとなく、
センターレッスンでこれをやりそうな予感。
フラッペは
「シンプルに行きます」
と先生。
前ゆっくり2回→横速く3回→後ろゆっくり2回→横速く3回→前、横後ろを1回ずつ→前後にゆっくり連続→前後に速く連続。
「本番」を1回やった後、
「フラッペはゆるっとやらないように」
と言って、
何度もお手本を見せて下さる先生。
それに合わせてやってみる。
このときも先生は私の目の前にいたので、
私がやっているのは
目に入っているはず。
名指しではありませんが、
私が何度かやってみても、
「もっとしっかり伸ばすように」
という注意を繰り返す先生。
これでもまだ足りないのかな
本当に思いっ切り伸ばしたら、
先生も満足げなご様子。
やっと合格点ですね
ですが、反対側での「本番」では、
順番に気を取られて、
やっぱりゆるっとなってしまいました(^o^;)
今回のバーレッスンでは、
前に脚を上げた状態から、バー側にフェッテで方向転換→反対側で同じことをして元に戻る→今度は外回りでフェッテ
という動きがありました。
2回目の外回りのフェッテは
皆さん後ろ脚が伸びているのに、
私は前脚が伸びている状態…(^o^;)
ん
どこで何が違ってしまったのだろう
この後はセンターレッスン。
いつも撃沈してしまうジャンプが
上手く行ったんですよ
そのセンターレッスンについては
次回のブログ記事で書きます。
また読んでくださいね
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