バレエを愛するあなたへ
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「感謝」
昨日行った公園で撮った写真シリーズ第2弾。
やっぱり今の季節は
チューリップが多いですね
手前のピンクのチューリップ、
一輪だけ離れたところで咲いているのが
妙に気になる私でした
さて、
昨日参加したバレエ教室のレッスンレポです。
先週の金曜日、仕事が終わり、
スマホでメールをチェックしたら、
日曜日に通っているバレエ教室の先生から
メールが届いていました。
先生のご都合により、
しばらく代行レッスンになるとのこと
という訳で、
今回のレッスンは代行レッスンでした。
先日も代行レッスンがありましたが、
そのときとは別の先生です。
先生のお知り合いの
バレエの先生らしい。
まずはいつも通り、
両手バーで脚慣らし。
その後、片手バーでプリエ。
前回のレッスンと同じように
1番をパラレルにしての前屈と
後ろカンブレがありました。
前回は、パラレルから2番への
脚の動かし方がよく分からなかった私(^o^;)
単純に1番に戻してから
2番にすればいいことに
今回気が付きました。
プリエはアテールの5番で終わり。
次のタンデュの「本番」が1回終わった後、
先生がこう言いました。
「緊張しているのかもしれませんが、
皆さん、息してますか
」
してなかったかも
やはり、いつもの先生じゃないと、
多少は緊張しますよね(^o^;)
「（アロンジェにするときなど）
腕の状態を変えるときに
呼吸するように」
とのことでした。
確かタンデュのときだったと思うのですが、
最後が5番ルルベ→アンバー→アンオー→アロンジェ
になる動きがあったんですよ。
高見沢さんに後ろから支えてもらうこと
、
そして、
先日バレエスタジオで習った
「自分の中心に軸があると思う」の
2点を意識したら、
アンオーからアロンジェへの動きも
ふらつかずに上手く行きました
左手バーの「本番」が終わった後、
アンオーからアロンジェにするときの
注意あり。
「胸から下は固定。
胸から上だけを動かす。」
先生に言われた通りにやってみました
「いいです、皆さん、出来てます」
と先生。
今回のレッスン中、先生は何度も
この言葉を言っていました。
すごく褒め上手な先生です
タンデュのとき、
先生が私の後ろにやって来ました。
頭の下に手を当てられ、
ちょっと持ち上げられ、
「ずっとこの状態でいて」
と言われる。
はい、分かりました
ルルベパッセでバーから手を放してバランス。
「本番」1回終了後、
また注意がありました。
「そんなにきっちり固めなくていい。
さっきも言ったように、
レオタードの切り替えがある場合は、
切り替えの下までを固定して、
切り替えの上の部分は楽にする」
やってみました
確かに楽に出来ました
「楽しそうに見えます。
バレエは演じることも必要です。」
と先生。
「皆さん、いいです」
と褒めた後、
「カマ足の方が多いので…」
と説明を始めました。
「内くるぶしを意識するように。
この部分を前に出してタンデュ。
そのまま、
足の上に何か乗っているような感じで
パッセに持って行く。」
とのお話。
ある方の身体を使って説明した先生。
それを見て、自分でもやっていたら、
先生が私のところにやって来ました。
私の足を正しい状態で動かして下さる先生。
なるほど～
こういう状態にするのですね
足、吊りそうです(^o^;)
私だけでなく、
他の方も足が疲れているようで、
「足をふらふらさせてから次」
と先生は言いました。
フラッペのお手本を見せて下さる先生。
見る角度が良かったのかもしれませんが、
ダブルフラッペの状態がよく分かります。
今まで習った先生の中で
1番じゃないかと思うくらい、
分かりやすくダブルフラッペをする先生です。
そのせいか、
いつもよりダブルフラッペが
上手く行ったように感じました
そして、ロンド・ジャンブ・ア・テール。
なんか、1番を通ってないような気が…(^o^;)
「本番」後、
やはり全体への注意がありました。
「6番に近い状態で脚を動かしている」
とのこと。
あ、やっぱり…(^_^;)
さらに、
「脚の動きに合わせて上体を動かさない。
目線を付けても、上体はそのまま」
という注意もありました。
バーレッスンの後半、
5番からピルエットで1回転、
という動きあり。
なかなか上手く回れません…(^o^;)
「5番からのピルエットは難しい。
足裏で床をはじく勢いを使って回る」
とのお話でした。
バーレッスンは全体的に見て、
いつもの先生よりは
若干難易度が低い感じ。
そして、この先生、
とにかく褒めます
「皆さん、いいです」
「皆さん、出来てます」
と何度も言っていました。
そう言った後に、
注意があるんですけどね(^_^;)
センターレッスンはどんな感じになるのかな
センターレッスンについては
次回のブログ記事で書きます。
また読んでくださいね
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