月平均６万歩歩くことにした。４月は遥かに目標に達しなかったけど、去年から続けている。
足腰が痛むのだが、歩かないことにはどうにもならない。コロナが流行し始めたが、人の少ないところを歩くことにしている。スーパーとかコンビニに立ち寄ると蜜を避け急いで買い物を済ませる。
今日も散歩。雨が降っていたが、昼から日が差してきた。天気でも雨でも歩く。少ないが１日平均２千歩、月に６万歩。義理の姉は朝６時に起きて５～６千歩歩くと言っていたが、とてもとてもそんなに歩けない。せいぜい４千５百歩がいいとこかな。
今日は最寄りの駅までだが、何時も歩く道を通らず、今まで歩いていない道を遠回りして歩いた。新しい景色や発見があった。
スマホの散歩アプリ（月の合計）
さー出発だ
珍しく蔵が
黒猫が室外機の上に、暑くないのかな
バラの花が
葡萄の実が、白ワインでもつくるのかな
