マラソンメンタル強化メソッド
■マラソンの苦しさは経験を
積み重ねていくことでネガティブ
に感じなくなります。つらさや
筋肉痛のような痛みは主観的な
ものなので繰り返していくうち
に慣れてきます。
■走ることでストレスを発散する
のは理にかなっています。逆に
言えば走ってリフレッシュさせれば
私生活も充実したものに変えられます。
■距離ではなく時間の感覚を磨く
■なぜ自分は走るのかという明確
な理由があるとレースでより強い
メンタルを発揮できるのです。
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マラソンのスキルとか
練習法の本は多いけど
メンタル本は希少ですね。
★★★★☆
毎日神社参拝
1012日目
MS後の朝一です。
■５時半起き
京都市伏見準倫理
法人会にリアルインから
スタートです。
初めていく会場
３０分～４０分かな
と思ってたら朝なら２５分
で着きました。
会場のBOSSクラブ
なんか伏見っぽい場所と
雰囲気。いいですね。
受付の同級生、小笠は
伏見っぽくないけど（笑）
今日は西のトシ会長の講話
ですので応援に。
４０席ですが
６０人くらいたのかな？
場外補助席でした（笑）
トシ会長の講話聞くと
いっつも自分の親父のコト
思い出すんですよね。
親父は喫茶店の店主で
よくチョコレートパフェを
作ってくれたなぁ。
アイスオーレの作り方を
教えてくれたなぁ・・なんて。
西の応援団２０名。
ニコニコ西！
伏見も正単会目指して
頑張ろう！
■これからの１年は大勝負
なんでこちらを事務所に
飾りました。
あ、本業でね。
辛い時
成瀬ならどう考えるか？
を軸に行動していきます。
■夜は川島会でした。
２０２２年に華麗に解散し
最後がこの日
そしてまたご縁あって
復活です。
僕にないものを沢山
お持ちの尊敬する経営者
の先輩である川島さん。
お近くで学び吸収し
また１年間、心を合わせて
行こうと思います。
ありがとうございます！
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