ミヤネ式らくらくボディメイク法
■さぁ今日もボディメイクするぞ！
実際に声に出して言ってみた。
音の響きだけだけど何か
攻めている気がする。
よし、今日から俺はプロの
ボディメイカーだ！！
■だらだらと無計画にやっても
成果はあがり辛い。だからまず
デビュー日を決める。
■自分は渡り鳥。自分の身体は
全部手の甲だと思い込む。何千キロ
も飛ぶ渡り鳥に余計な脂肪はついて
いないはずだ。
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６年前に読んでるんですよね。
だからミヤネさんはもう５６かな。
そんなにリバウンドされてる気配
ないし凄いなぁ。一時的に体重
減らせてもキープが難しいです
もんね。
★★★★☆
毎日神社参拝
２９３日目
MS後の参拝。
一番気持ちええ時間です。
■４時起きで
京都市西倫理法人会へ
今日の会員スピーチは
鰻屋のオサーン
結構、準備してのぞんだと
思えるスピーチで割と
うけてました((´∀｀*))ヶﾗヶﾗ
講話もよかった
兵庫県の中津SV
志に生きる
自分はなんのために生まれて
きたのかは５０歳になっても
わからんけど
けど
ちゃんと命は繋ぐことが
出来たんでそれだけでも
充分幸せやなぁって
思っています。
■昼はイナズマチャプター
メンバーの月の光さんで
ランチ頂き
それからレイクチャプターメンバー
さんのところで香さんの付けはずし
ネイルを購入
滋賀県で良いメンバー孝行
が出来たと自画自賛でした。
■夜は川島会改めKK会
ネーミングはコロコロ変わりますが
毎月の開催です。
本日は名古屋で大事な会合
がありましたがもちろん先約優先で
こちら、でした。
野菜をたくさん食べたいときは
ここにきます。同級生のお店。
えらい流行ってましたね。
場所はローカルですけど
頑張ってます。
その後は行きつけのBARに
行き解散。０時廻ってました💦
今日も沢山ミーティングが
出来ました。
お互い、お役目もあと２ヶ月
最後まで全うしましょう
ということで終わりました。
ありがとうございます！
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