睡眠に悩みを持つ方は年を追って増えています。
睡眠障害の専門のクリこックはどこも予約が殺到、新患は予約を何カ月も待たなければならないことがあると聞きます。
それほど現代人の睡眠は病んでいるのです。
とは言うものの、睡眠の問題で専門医を訪れる人はごくまれです。
医療を必要とするほどではないが、眠りにトラブルを抱えている人はもっとたくさんいます。
日本人の睡眠は全体的に睡眠時間が短くなり、宵っ張りの朝寝坊型になっているのです。
知らず知らずのうちに睡眠の質が低下しています。
このような状況を考えると、私のように睡眠関連の仕事に携わってきた者には使命があると思います。