筋肉痛バンザイ | しっかり食べながら痩せる
ダイエットをしたい方のサポートをしている西ひろよです。


昨日金剛山に登ったので、朝起きたら足、おしり、腹筋まで筋肉痛です…


娘2人も筋肉痛。主人は日頃からウォーキングをしているので全然痛くないそうです。


ロボットみたいな歩き方をして、自分でもおかしくて(笑)


すごく痛いのですが、普段使われていない筋肉が使われたんだなと思うと嬉しくて。中々自分では普段どこの筋肉が使われて、どこが使えてないかという事がわからないですからね!


でも登っている時は、何でこんなしんどいところに来たんやろ?(言い出しぺは私)頂上まだかな?そんな事を思いながら、少し後悔、いやかなり後悔したのですが


喉元過ぎれば熱さを忘れる!


また登ろうかな?って思っているから不思議。


次はどこの山に登ろうかな(笑)