こんばんは
最近の私は
低気圧のせいか
生理のせいか
ぱっとしません
けどのろのろと
生きておりますよー
さて
考え方って大事ですよね
このブログも
元々はポジティブになりたくて
始めました
最近朝寝坊して
朝起きるのがつらいな
なんて思っていたのですが
どこからが早起きで
どこからが遅いのか
無意識に決めてしまっているから
起きるのが遅くなると
パニックになるのでは
ないかと思うのです
そこで今朝は
実験をしてみました
私の場合
７時に目覚ましを
鳴らして起きると通学までに
１時間半以上時間があり
ものすごく早起きなのですが
早起きって決めてるのは
私ですよね
上手く言えませんが
よく考えてみると
７時に起きること自体は
別に普通のこと
じゃないですか
早起きの定義が
あるわけじゃあるまいし
だから先入観というか
無意識というか
そういうので早いって
思ってしまっているんです
だからたとえ
７時に目が覚めたとしても
もう一回寝ようとか
早すぎたとか
そういう思考になってしまうし
早く起きると
後で眠くなるとか
そういう勘違いを
してしまうんですよね
なかなか言いたいことが
上手く言えなくて
申し訳ないです
７時に起きるなんて
普通なんですよ
早起きって思ってる時点で
ダメだったんです
ってことで
意識して寝てみたところ
今日は７時半にはスッキリと
起きれました
あぁ
上手く言えないのが
もどかしい
別に学校とか関係なく
７時頃に起きるのは
健康的だと思いますし
明日は
２限目からだけど
早起きしてみよーっと