今日も5時起きで、にゃんこずにご飯をあげた


せっかくの早起きなので、ゴルフの練習に向けて洗濯、水やり、運動、にゃんこずのブラッシングなどなど


さーて準備は整った


前回のラウンドの反省から、パターの練習から


肩で打てるように、手のひらを正面に向くくらいにグリップをにぎる練習方法


たしかに手で打てない、肩の左右上下で打てる


続いてアプローチ


家の中でクラブを振るなとなんど言われてきたことか


それが今では

アプローチでボールを飛ばす
なんと、にゃんこずがおもちゃと勘違いして、ボールを追いかける

とくにぴすがハマってくれた

おかげでななさんからは、ぴすが待ってるでともっとアプローチの練習してとのこと

冷ややかなブーイングの時代は終わったのです

さて、今日は洗車、歯医者

夜はチャモを迎えに駅まで行って、ななさんと3人で遅い晩ご飯をいただきました

ななさんはチャモのリクエストで、クリームコロッケ。パパ用にチキンカツ、野菜たっぷりのスープに、生ハムサラダ

いつもほんとに美味しいご飯をありがとう

チャモの演奏会の話、緊張して手が震えたけどもっともっと聞いてほしかった、弾きたかったと

楽しいことに出会えたようで何よりです

私のゴルフは見てほしいと思うのと同じか



今日は待ちに待った健康診断


前年越えを目指してラストスパートしていた


先輩の酒さんに言わせれば、いつも通りでないと健康診断にならんやろって


わかっていますとも


毎年やってる、この展開


しかし、それも今年で終わりにする


今日からは長期的な痩せる体へ


2月から続いている腹筋で自信をつけて、運動を継続していく


そして、結果は


目標達成‼️体重は66腹囲77前年未満でゴルフのスコアなら感激してしまう数字だ


よしよしと思っていたら、血圧では160を叩き出す


まさかの生涯ワーストスコア、初ラウンドの139を大きく越えた


いつもそうなのだが、白衣症候群とも言うらしい


家ではかると120前後なのになー


これはまた次の課題としよう


今日は赤ワインで一人お疲れ様会


夜ご飯はコロッケ
やっぱり、ななさんのご飯はうまいのだ



一年前に購入したレモンの鉢植え


本日、やっと咲きました♪

きれいな白い花でした
さて、本日も5時起きでにゃんこずにご飯をあげて、ゴルフの練習から開始

ゴルフ番組を観ながら、運動もかねて

そして片付けの続きへ、長年使用したIKEAの棚を処分するために、ノコギリで小さく切る

なんだか思い出す2年前の辛い記憶

同じように棚をノコギリで切った翌日から

原因不明の肩の痛み、腕をあげることもできなくなり、着替えをするたびに痛くてたまらん

病院に行っても異常はなく、湿布を貼って痛み止めで様子をみることに

まわりからは四十肩と言われた

その後、約10ヵ月お付き合いすることに、これが四十肩か

ある日、気づいたら治っていたのだ

次は五十肩と言われ、震えたのを覚えている

なので、今回は休み休み無理せずに作業をした

あの日は張り切って無理してた、なんでも無理はいかんのです

お昼からはななさんとドラマを一気見

ラストマンと豊臣兄弟、最近は涙腺がもろくてよく泣きます

ぱくとぴすは甘えん坊になったまま戻る気は無さそうで、ななさんの膝の上と足の間で寝てました


昨日、片付けで処分したお気に入りのダンボールの代わりに、今日届いたダンボールにて


まあよかろうって感じかな?