83.2

朝ごはん

飲むヨーグルト鉄分

昼ごはん

玄米フレーク

フルグラ

バナナ

ヨーグルト

酵素パウダー

間食

ポップコーン

夜ごはん

ハンバーグ

レタス

コーンスープ

ごはん

つけもの

ピルクル

カロリミット