今日は | 目標68キロ目指します。
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目標68キロ目指します。

5月8日から
スタートして
８月8日までに
68キロ目指します。

ひと月8キロマイナスの
減量計画で
頑張るぞー。

6月8日で85キロ
7月8日で77キロ
8月8日で69キロ

今日は

今日は

朝
鉄分飲むヨーグルト

昼
ビーフカレー

夜
親子丼
カロリミット


体重
84

あれが2日目なので
まったりゆったりだな。