三連休

梅雨のうっとうしさは、

7/17からの「三連休オール晴れ」ですっ飛ばしてくれました。

見あげる空が青くて青くて、なぜか新鮮で嬉しかった。

で私の三連休＆ランニングですが・・・。

一回５ｋmを朝晩と走りました。

(合計6回、３０ｋｍ)

朝晩の一日2回、各5ｋｍ程度がいいリズムになり、結構癖になりそう。

～こんな感じ～
朝6時～8時　涼しいうちに新聞、読書等。
朝8時前後～　犬の散歩
9時～　ランニング5km
10～13時　家のこと、買い物、昼食
13～16時　読書、家のこと、昼寝
17時～　ランニング5km
18時～　犬の散歩
20時～　夕食、ＴＶ
22時　就寝

※一見受刑者生活みたいですが。
※ＡＭ10時～、とＰＭ13時～が自由時間です（笑）
　でも一番の自由時間は朝6～8時でした。

あんなに日中暑いのに、

朝7時過ぎくらいまではとても過ごしやすい、あらためての発見でした。

ここ一カ月間、思うところあって家での(大好きな)ビールやめました。

外では飲みますが・・・。

今おこっていること、将来のこと・・・考え事もいろいろできました。

規則正しい楽しさって絶対ありですね、おすすめします。

休日の手本のような三連休でした。

Wカップ南ア大会が終わって

Wカップ南アフリカ大会の１ヶ月間はすっかり楽しませてもらいました。

決勝のスペインＶＳオランダもすごかった。

延長入ってスペインの決勝ゴールの瞬間は背筋がぴぃんと真っすぐに。

日本人がそんなんなるんだからスペイン人は大変だったでしょうね。

それと「タコ(占い)」も頑張りました(笑)

ブブゼラの音や自分が見にいった日本VSオランダ３ＤＰＶやもいい思い出になりそう。

今の自分にはいい刺激になってます。

では。

ここちいい高揚感。

朝６時４０分から、小雨のなか５ｋｍ走ってきました。

じめっと暑いより、小雨くらいが走るにはちょうどいいです。

またまたWカップ南ア大会。

さすがに１６強入りしたチームをみてると、日本以外はどこが勝っても驚かない。

そんな１６強に”JAPAN”の文字があるだけで、ここちいい高揚感を感じてます。

今までやってきたサッカーを捨てる監督の「決断」。

最初はみんな「え～～～～～っ」だったけど。

「おかちゃん、不合格」のふざけた横断幕が忘れられない。

人間いいときもあれば悪いときもある、長い目でみていきましょう。

ランニングも同じですね。

Wカップ、３戦目。

とりあえず、ただいま帰ってまいりました。

あと、５時間？

朝３:30スタート？の試合は自分には難しい、けど明日は違うかな。

デンマークのあの大きいFW、５年位内には世界一のFWになると自分でいってた。

座ってみれないと思うし・・・、それでもいいかなぁ。

いざ！！

大事なことは・・・。

みなさんと同じで、今この時間も余韻にひたっています。

よかった～。

でも、オシムさんは言ってます。

「(日本の)新聞の一面がすべて本田だったら、日本は危ない」

オシムさんの物言いが自分は好きです。
(“真実は人間の目には見えにくくなっている”的な・・)

この際日本代表には、夢中になったものが最後は・・、を証明してほしい！

続く２戦、日の丸を背負うなんて考えないでほしい。

私もvsオランダ戦はPVでみることになってしまいました。

日本代表の最後の最後までつきあうつもりです。

初戦

なんとか・・、ようやく家に到着。

不安と期待。

気持ちは皆さんと同じ、だと思うし相手も同じでしょう。

ではのちほど。


(2010 カメルーンvs日本　Wカップ本戦初戦　６／１４)

ハワイで思ったこと。

この稿はまだ続いてた・・(笑)

外国はたまにしかいかないので、行くといろんなことが新鮮で楽しい体験でした。

まず「車の運転」。

ハワイ島は車がなければどうにもなりません。

バスやツアーで移動しない限りは要レンタカーなんだと思いますが・・。

日本と逆の右側通行や左ハンドル、右折化などはすぐ慣れます。

が、ハワイの安全運転にはなかなか慣れないもんです。
(別に私が普段粗い運転というわけではないですが・・)

東京を走る感覚のままハワイを走ると本当に怖いです。

たとえば、横断歩道に人が立ってるときは間違いなく車は"STOP"です。

横断しそうでなくてもとりあえず止まった方がいいくらい。

歩行者は完全に守られています。

２度ほど横断歩道に気づかず急ブレーキを踏みました。

それと、

スクールバスも児童生徒が下車しているときは、反対車線も含めて全ての車は"STOP"です。

スクールバスの側面から"STOP"の標識が飛びだしてきます。

「ゴミ」について。

東京なんかは町や駅からゴミ箱がなくなって久しいですが、ハワイはいたるところにありますね。

それはいいとして・・・。

早朝ダイアモンドヘッド周辺の住宅街をランニングしてるときゴミの収集車をみて驚きました。

ゴミ収集に人の手を使ってません。

ロボットアームで大きなゴミ箱をつかみ、ゴミを収集し、ゴミ箱を元の位置に戻す。

戻したときゴミ箱が倒れてもお構いなしだったけど。

いずれもしてもこの国は「人」が大事に扱われているんですね。
(深くは知りませんが・・)

反対に自立や自己責任はおおいにもとめてくるんでしょうね。

彼我がの違いをひょんなことから感じたり考えたり。

旅のおまけでした。

ハワイ旅行番外編 ～大変お世話になっています～

ハワイ7日目が終わろうとしています。

明日帰国です。

最後の夜だけは少し贅沢してちょっといいホテルのレストランで食事をしました。

ところで、

ハワイ旅行中我が家のラッシーはどうしているかというと・・・。

実は我が家のラッシー、Sさんのお宅でお世話になっています。

～Sさん宅玄関で～

押しつけたような気も若干してます。

どうやら悪さはしてないようです。

Sさんのブログ でも紹介されていて、とても安心して旅行を楽しめました。

本当にどうも有難うございました。

ファミリーの皆さんにもよろしくです。

ということで来週から仕事モードでがんばろう。

オアフ島へ移動。

結局ハワイ島は走れませんでした。
(というか走る気にならなかった、が正解)

ハワイ島では国立公園のキラウエア火山口までレンタカー借りてロングドライブ。

97マイルということで150kmちょいの距離。レンタカーは在庫車両がなくダッジのmidクラス。

(ダラーレンタカー 1日134ドルは高い！)

今も普通に噴煙をだしています、地べたも熱いし。

ハワイ島は3泊してオアフ島ホノルルへ。

(USミリタリーが結構搭乗してた、みんな格闘家に見えた)

そして昨日の朝6時30分、ようやく走りましたダイアモンドヘッド一周。


早朝のカラカウア通り～ワイキキビーチ

ダイアモンドヘッドビーチから望む海岸線。朝陽。

なんでこんなに気持ちいいんだろう。

ダイアモンドヘッド、ワイキキの反対側。

ところがダイアモンドヘッドの裏側の下りから上りをみたらへばりました。

20～30分くらい走ったり、歩いたり、水もほしいし・・・。

ワイキキの高層ホテル郡がみえ下り道になると、

理解不能の力がでてきます。

そして、運河を通ってランニング終了、1時間27分。

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朝8時過ぎにホテルに戻り、

シャワー浴びワイキキの西端から買い物がてら歩いて約2km、パークショアの"義経"でかつ重。

（16ドル、何日ぶりかの日本食　『いやぁ～助かった』が本音）

ワイキキ水族館(9ドル)→ホノルル動物園(12ドル)。

灼熱のホノルル動物園は本物のサバンナのごとく・・・。

子供みたいに動物みて興奮するわけでもなく(笑)

正直、暑くてのどが渇くので少し休みながら見たいと。

その動物園では2時間位を過ごし、力尽き気味にホテルへ帰り休憩、そのあと夕方から出掛けて。

夜ホテルに帰る。と同時に就寝zzzzzz。

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明けて今朝5時30分。

目覚めるころには体力回復。

小雨が降ってましたが、またダイアモンドヘッド目指して走りだしました。

なにしにきてるのか（笑）

まだ続く。

コナ到着。

昨日からハワイ島に夫婦できています。

コナ空港は降りるときタラップを使うときいていたけど、


B767-300　飛行機好きにはたまらない・・、やっぱり飛行機はかっこいい。

遠路はるばる飛んできた飛行機がこんなのどかな空港に・・というかんじです。

JALの成田⇔コナ直行便もなくなるみたいなので、いい思い出になりそう。

1日目、なるはずがないと思ってた時差ボケに・・・、カラダが重い、眠むすぎる。

(成田で飲みすぎたか・・・)

2日目の今日、カイルア・コナの町を探索、フリーマーケットは賑わってました。

夜はショッピングセンターへいき、そして食事。

2日目ですでに食傷気味に・・・。

明日はレンタカーを借りて遠出をしようと考えています。

どのタイミングでカイルア・コナの町を走ろうかは思案中であります。

ではでは。