こんにちは、たみこです。
手軽に食べられて、食物繊維が豊富なオートミール。
モデルさんの中にも食べている人が多いことで有名ですよね。
たみこは、以前は見た目があまりよくないので敬遠していたのですが・・・。
昨今の健康食ブームで多くのメディアで取り上げられるようになってから食べ始め、今ではたみこにとっては欠かせない食材になっています。
最近では、オートミールはどこのお店でもいろいろな種類を見かけるようになりましたが、たみこがストック買いしているのが、
神戸物産
オートミール
業務スーパーで売られているオートミールです。
店舗によって違いはあると思いますが、たみこがよく行く業務スーパーでは、いつも３種類くらいのオートミールが置いてあります。
業務スーパーでは世界各国の商品を取り扱っていますが、こちらの商品は「ラトビア産」ですね。
オートミールはオーツ麦を加工して作られたもので、加工の仕方によって種類が分かれています。
こちらは「ロールドオーツ」という種類で、そのまま食べられるタイプ。
少し前には「オートミールの米化」で話題になりました。
食物繊維も豊富に含まれていて、別の記事に書いたケロッグオールブランシリーズに迫る勢いです。
シリアルと違って、ビタミン等の栄養は添加されていないので、まさに穀物そのものです。
中身は、こんな感じ。
底のほうには形が崩れてしまっているものも結構たまっていますが、先日のケロッグオールブランと違って、こちらは安価なのでご愛嬌
そう、この商品は破格の安さなのです！
たみこは、だいたい￥１２０くらいで買っていますが、たまにセールをしていると、なんと￥１００くらいで買えちゃったりするんです
たみこは、一食あたり４０gを使うので、１食あたり約￥１０ですよ！！
インフレ時代のおサイフにやさしい救世主です
安いので仕方がないのですが、こちらの商品のパッケージにはジッパーがついていないので、開封した後は密閉容器などに入れることをオススメします。
ちなみに、たみこは、こんなふうにガラス瓶に入れて保存していますよ。
以前は、たみこはオートミールを敬遠していましたが、今はどハマり
仕事のある日は、スープジャーにオートミール粥を入れて持って行くようになりました。
腹持ちがいいので、お菓子代も減って、ランチ代も浮いて、いいこと尽くし
みなさんも、健康維持と食費削減のために取り入れてみてはいかがでしょうか？
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